こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。
産後、
「母親になったんだから、家族のために、子供のためにニコニコしていなきゃ！」
って感じたことありますか？
先日、ママから
「ついつい、イライラしちゃうし、子どもに怒っちゃう。これじゃぁ母親失格ですよね…」
というご相談をいただきました。
母親は、イライラしたら、失格？！
いつも、ニコニコしなきゃいけない？
私の答えは YES＆NOです。
どっちやねんっ！笑
ちょっと解説させてくださいね。
まず、思い浮かべてほしいのですが…
「ずーーーっとニコニコしてて、一回も怒ったり落ち込んだりしたことのない人間って、いますか？？？」
いませんよねぇ。
そうなんです。人間って、誰もが感情のゆらぎを持ってます。
例え、キラキラ・ニコニコしているように見える人もです。
逆に、ずーーーーっとニコニコしてて、一度も怒ったことない人って、お友達になりたいですか？？？
あんまり、近づきたくない…というか、近づきにくいですよねぇ。。。
感情があるから、人間らしくって魅力的なんです。
だから、まず１つママたちに覚えていてほしいのは
「イライラしたり落ち込んだりすることは、人としてとっても魅力的♡ 決して母親失格ではないよ」
っていうことです。
ただ、ずーっとイライラしてていいの？となると、それも違う。
ずーっと不機嫌な人と一緒にいると、疲れちゃいますし、周りもあんまりいい気持ちしないですよね。
特に小さい子ども（赤ちゃん）は、ママの感情をダイレクトに受け取るので、落ち込んだりしても、早めに復活できるといいです。
じゃぁ、どうしたらイライラから、早く復活できるのか？？？
ここで質問です♪
下記の二人のママ、どちらが早くイライラから抜け出せると思いますか？？？
１：いつも家事や仕事をカンペキにこなして、一杯一杯になっているママ
２：家事はちょいちょい手抜きしてるけど、心も体力もすこしゆとりがあるママ
２のママの方が、早くイライラから抜け出せると思いませんか？？？
そうなんです。
ママたちに大切なのは「心と体力のゆとり」。
家事なんて、手を抜こう！
子どもと寝落ち、オッケー！
ひとり時間のために、一時預かりなどを使ってオッケー！
ぜひぜひ、ママの心と体力にゆとりがもてるためのことを、頑張ってみましょう♡
今日も素敵な一日になりますように。
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