●子どもの好き嫌い（離乳食や食事）が、気になるママさんへ【就園前の子どもの食事で大切なこと】


こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。


突然ですが、お子さんは好き嫌いなく、全部の食材を美味しく食べていますか？？？


ほとんどのお子さんが、何かしら食べない食材や、好きではない味があるのではないでしょうか。＾＾


でも、ママたち。


子ども達が好きではない食べ物…特にお野菜がキライだと、子どもに「食べなさい！」って言いたくなりませんか？


でも、でもね、ママたち。


ちょっと考えてみてほしいのですが…。


あなたは、好き嫌い、全くありませんか？

パパさんは、好き嫌い、ありませんか？

もし、好き嫌いがあったとして、あなたは不健康ですか？


多くの大人が、好きではない（苦手な）食材や味のもの、ありますよね。


でも、多くの大人が、元気ですよね。＾＾


また、小さい時は食べられなくても、大きくなったら食べられるようになった食材もあるのではないでしょうか。


つまりね、何が言いたいのかというと…


子どもの好き嫌いは、あまり気にしなくて大丈夫♡


ということ。


就園前までの食事で大切なことは





です。


集団生活に入ると、家では食べない食材も食べるお子さんが増えます。


ですから、まず食事の時間を楽しめること・感謝できることが、就園前（集団生活に入る前）には大切なのです。＾＾


もし、お野菜を全く食べなくて困っているようでしたら…


ベランダで一緒に、プチトマトやオクラなどを育ててみましょう。


台所で、生の食材と調理後の食材を味見させてみましょう。


食卓に一緒に座って、パパ・ママが「おいしいー♡」と言って食べてみましょう。


そして、ジュースや駄菓子をやめてみましょう。＾＾


好き嫌いを減らす詳しい方法は、また追ってこのブログに書きますが…。


まずは、大人にも好き嫌いがある人が多いことを、頭に置きつつ…。


ママがこわーい顔で、無理やり食べさせようとすると、余計に食べたくなくなっちゃうかもしれませんので…。





が、大切なこと。


ぜひ、覚えておいてくださいねー。＾＾