●あなたは出来てる？「個人事業主にとっての自己管理」

こんばんは。乳幼児子育てサポート協会の小仁（こに）です。

今日は、個人事業主にとっての自己管理について、お伝えしますね。＾＾

会社で働いていると、上司がいて、常に、仕事の進捗を管理してくれるので、基本的には体調管理をすればいいです。

でも、個人で仕事をしている場合は、違いますね。


の管理が、ものすごーーく大切になります。＾＾

一つずつ解説しますね。



これは、以前からこのブログでもお伝えしていますが、一週間に一回は、仕事と家事の進み具合を確認しましょう。＾＾

この時、大切なことは、仕事だけではなく、家事（家のこと）も見直すこと。

主婦として仕事をしていると、子供の提出物などを忘れること、ありませんか？

これも、仕事と一緒に、管理しておくと抜け漏れがなくなりますよ。＾＾

（と書いていて、ワタシ、すんごく大切な書類を書くのを忘れていることに気が付きました滝汗）




売上…数字が苦手という方、多いですよねー。＾＾

でも、個人で仕事をしている以上、数字を見ることは、大切です。

イベントを企画した時に、自分の利益はどのくらいかな？

一年間通して、赤字にならずに、お仕事ができてるかな？

一ヶ月ごとに、売上・顧客数・計画に対しての達成度を見ておくと、売上が自然と安定していきますよ。＾＾




子どもがいると、色んな感染症をもらいやすいですよねー。＾＾；

とは言っても、できるだけ元気でいたいもの。

特に、みなさんに気をつけてほしいのが「睡眠時間」と「体の冷え」です。

がんばりやさんが多いこの業界、睡眠時間を削ってでも、仕事をしよう！という方が多いですが、休息って、本当に大切。

また、パソコンなどに向かう時間が長くなると、身体が凝り固まって、冷えやすくなります。

体力が弱っていると、風邪など引きやすくなるし、体調が悪いと、心も落ち込みやすいです。

ですから、しっかりと睡眠時間をとって、体を足からぬくぬく温めてあげてくださいね♡




最後に、心の管理。＾＾

ちょっとうまくいかないと、落ち込んだり、悩んだり…一人でがんばりすぎると、めちゃくちゃ不安になったり、もやもやしたり…なんてありますよね。

でも、そのもやもやは、ママに伝わっちゃうし、心が弱ると体も弱りやすくなっちゃう。涙

だから、できるだけ心が元気でいられる方法を考えましょー♪

・自分の好きな音楽をかける
・毎日、がんばったことを書き出す
・ドラマや映画を見て、思いっきり泣いちゃう
・だんなさまに甘えてみる
・いつもより高いケーキを食べちゃう

などなど。＾＾

そして、できれば、気の置けない信頼できる仲間に話を聞いてもらいましょう。

個人事業主という同じ立場の、信頼できる友人（仲間）に話を聞いてもらうこと、これとっても大切ですよー♪

ということで、今日は個人事業主としての自己管理についてお伝えしました。

あ、こちらでも、とってもステキな仲間が待ってますよ♡