時間がない!と思っているあなたへ。^^ | 「頑張らない!」がコツ♪ママの心が軽くなる〜らくらく子育て法〜

「頑張らない!」がコツ♪ママの心が軽くなる〜らくらく子育て法〜

多くのママ達が気が付かないうちに「頑張りすぎ」ています。そして、産後うつの一歩手前で踏ん張っています。
そんな頑張りすぎママの心が軽くなり、育児に自信を持ち、楽しくなる「らくらく子育て法」をお伝えします。

● 時間がない!と思っているあなたへ。^^

こんにちわー。^^乳幼児子育てサポート協会の小仁(こに)です♪

講師の方から、いただくご相談の中で

「時間がありません!どうしたらいいですか?!」

というご相談が多いです。^^

確かに、私たち主婦は、やることがたーーーーーくさんありますよねー♪

そして、お子さんが、2人、3人になると、母親としてやらなきゃいけないことが増えて、大変ですよねー。><

でもね、時間って、意外とあるんですよー。

まずは、あなたの1日の行動を、表に、書き出してみてください。^^

細かく。

●時から●時●分:食事作り

●時●分から●時●分:洗濯物干し

など。

そうするとね、細かい隙間時間があることに、気がつくんじゃないかなぁって思います♪

その細かい時間を、活用すれば、お仕事はドンドンはかどっちゃいますよー。^^

私も、読んでいない本が溜まっているので、もう一度、時間の使い方を見直したいと思いまーす。