【秘策】寝落ちしない&効率よく夜の家事と仕事を終わらせる方法 | 「頑張らない!」がコツ♪ママの心が軽くなる〜らくらく子育て法〜

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多くのママ達が気が付かないうちに「頑張りすぎ」ています。そして、産後うつの一歩手前で踏ん張っています。
そんな頑張りすぎママの心が軽くなり、育児に自信を持ち、楽しくなる「らくらく子育て法」をお伝えします。

●【秘策】寝落ちしない&効率よく夜の家事と仕事を終わらせる方法

乳幼児子育てサポート協会代表の小仁(こに)充子です。

さて、このブログを読んでくださっている方は、まだまだお子さんの寝かしつけが必要な年齢のママさんが多いのではないでしょうか?

そんなママ講師の方から、よく

「こにさんは、どうやって家事と育児と、仕事をこなしているんですか?」


というご質問を頂きます。^^

ずばり、お答えしますね!

「寝かしつけしながら、子どもが寝た後にやるべきことを考えている。」


んです。


子どもと絵本を読んだり、マッサージや夜の会話が終わって、後は寝るだけ!になったら、ひたすら、その後にやるべきことを考えます。

まずは、何をやるのか、を。

今日の場合は

・協会ブログの更新
・明日の教室ブログの予約更新
・メールコンサル
・これからの販売記事の手直し
・子どものボディクリームの注文
・教室で出すお茶の注文
・協会のインストラクター養成講座のテキスト手直し
・今後、販売予定のテキスト作成


を、やらなくてはいけません。

ですが、これ、ただやみくもにやっても終わらないんですよね。^^;


なので、優先順位をしっかり考えます。

その時に必要なのは、その仕事を終わらせなくてはいけない期限です。


期限が遅いもので、簡単なものは後回し。

期限が遅いもので、ボリュームのある仕事は、少しずつ。

期限が迫っているものは、その期限の順番に。


ということで、考えた結果、上記の順番でお仕事をすることに決めました。^^

これを、子どもが寝付くまでに考えています。

他の時間だと、子どもと遊んだり会話をしているか、料理をしている(この時も料理の手順を超・真剣に考えてます)ので、あんまり考える時間がないんですよね。

なので、私は寝かしつけの時間に、自分のタスク(仕事)とその優先順位を考えることにしています。


あなたの考えられるタイミングでいいので、タスク(仕事)と優先順位を決めてから取り組むと、効率が100倍良くなりますよー。^^

毎日家事に育児に、仕事に頑張っているママ講師の方は、絶対にやるべきですー♪

あ、授乳中は授乳に集中してあげて下さいね。^^