“酵素スムージー＆酵素フードの美健康サロン ”
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「美・トリフ 」　木村ノンコです。


本日は、～栄養メッセージ～ということで

今、旬の「春菊」がどれほど体にいいか？？

を、お話させていただきます。



最近、インフルエンザが猛威をふるってきていて

小学校などで学級閉鎖が続出！！

予防注射をうっていてもかかってしまうことも・・・

子供やお年寄りが、かかってしまうと

かわいそうだし、大変ですよね！！

そうならないためにも”注射＋食事”が



大事になってきます。

とくに食事には、免疫力を上げてくれ

抗菌・抗酸化作用のある食材など意識してとることが

ベストです。


それが、「春菊」です。

＜成分・働き＞
βーカロテン・・・皮膚粘膜を丈夫にし免疫力を高めます。（がん予防にも・・・）
カルシウム・・・・骨や歯を作り、残りは、血液や筋肉・神経に存在。
ぺリルアルデヒド・・・抗菌作用・胃腸の働きを活発に。
クロロフィル・・・・コレステロール値の上昇を抑え、抗酸化作用があります。


この春菊を使っての簡単な食事への取り入れ方は、

「酵素スムージー」として

1日1回コップ1杯を食す方法があります。

そうすることで体に必要な栄養を瞬時に美味しく食べることが

できます。


★「酵素スムージー」を食べたことのない方

★「酵素スムージー」って？

★「酵素スムージー」と「スムージー」の違いは？


と、思われている方は

この機会に”美・トリフ”では

「酵素フード試食体験会」を

月に2回開催しております。


気になった方は、こちら　⇒　http://amba.to/1tfy9gS






まずは、ご覧になって見てください。

New HP



＜イベント＞

私は、「ハッピーヘアメイク」で出展します。

ブースは、12番ブースです。

2月22日（日）　　「きらきら♡コラボ」”初”開催


★体験・・・《子宮バランスセラピー》

★試食・・・《酵素ダイエットスイーツ》

※　上記詳細は、後日アップします。