身体が硬いんです
凝っているのかすら
わからないんです〜
そんな方は、、、
↓
アタマの中がいつも忙しい
思考のお喋りが止まらない
「べき」や「正解」「普通は、、、」に
支配されている
このままじゃきっといけないんだ!って
なんとか自分を変えたくて
心の勉強だけを延々続けてたりする方もいる（笑）
身体の力が抜けない
そもそも抜き方が解らない
力が抜けるってどんな感じかも解らない、、、
そういう方も
多いかもしれない。
そんな方にはね、
力が抜ける状態を感じてもらう
↓
体感として感じてもらう
脳に認識してもらう
を、やります。
できればセルフケアとして
なるべく回数を多くやってもらう
もちろん、
深部のコリを緩めていったり
原始反射のチェックを受けてくれた方には
そちらの方からもアプローチする
時にはインナーチャイルドも
癒やしていったりする
身体緩めて安心を感じ
考え方の癖に気づいて
自己肯定感を上げていって、、、
そんな事を続けていくと
今まで緊張してうまくいかなかったり
ガチガチになっていた場面でも
フッと、
（あ、こうした方が良い気がする〜♡）
なんて直感が
受け取れるようになったりする
身体だけ、心だけ、
じゃなくてね
いろんな方向から攻めていく
(๑•̀ㅂ•́)و✧
それがforestのやり方かなあ〜
(´∀｀*)ｳﾌﾌ
力が抜けない方は
ゆるリラボディが
お勧めでーす♪
↓
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男性の方はご紹介のみとさせて頂きます。
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