今日は
アロマリリースのお客さま。
今朝、色々あって
怒りに任せて
お嬢さんとやり合ってしまったとのこと。
火星が獅子座に入ったしね
うんうん、
わかるわかる
お嬢さんのことが心配で
大切だからこその事だよね
でもその怒り、
数日前のあるYouTubeで見たという話が
きっかけになってないかな?
色々とお話を聞きながら
ふと、そう思ったのです。
恐らく、
その話に自分を重ねてしまって
傷ついたり
不安や恐れや自己否定なんかが
呼び起こされていたんじゃないかなあ？
多分ね、
自分もそうやって責められるんじゃないかとか、
あとは怒りも感じてたと思うんだよね
それがトリガー（引き金）となって
必要以上に
感情を刺激されちゃった気がします。
◯◯するって言ったのに
↓
やっぱり止めるって言いだした
ただそれだけの事なのに
今の心配している状況が
改善されるんじゃないかという
（勝手な）期待が
予定通りにならなかったら
（勝手に）ガッカリするし
（勝手に）落ち込んだり
（勝手に）怒ってしまったりもする
（勝手に）裏切られたような
気になってしまうこともある
多分勝手に傷ついている
もちろん
お嬢さんを大切に思っているからなんだけどね
そこにトリガーになる感情が
まとわりついていると
それがキッカケとなって
感情が爆発しちゃったりする
だから
何かの話を聞いたり見たりして
（なんかモヤッとするなあ）と思った時は
無視したり気のせいにしないで
何に引っかっかって
モヤッとするんだろう？
自分は今
どう思ったからモヤッとした？
ってちゃんと自分の感情を探っていって
認めてあげると良いと思うのです
ああ、そうか
本当はワタシ
そう思ってるんだな
そう感じているんだな
そうやって
本当の自分の気持ちに寄り添ってあげるって
大切なことだと思うのです
今日は施術の前後に
このカードを
草野妙敬さんの
ロータスカード✨️
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