美Line.BodyBalancing(美ライン.ボディ
バランシング)川島ゆかりです
個々の目的別にパーソナルを主として
千葉市でピラティス★ボディメイク
パーソナルトレーニング、ダイエット
エステティックサロンで
〝美〟創りをしているstudioです。
このブログは自分の「思考の癖」、思考
パターンに気づき、新しい思考、新しい
方法、物事のみる方法を習得し『喜びと
欲しい美』に焦点を合わせ、五感で感じ
るものを味方にして美Body.美Skin.美life
ナビゲーターとしてが発信してまいりま
す
頑張って〇〇キロ痩せたのに、またリバンドしちゃった
ダイエットしなきゃ
全然痩せない薄着になるから、そろそろ本気出さないと
今度こそ、リバンドしないように維持しないと…
以前の様には太りたくない！こう言う会話、こう言う話
良く聞きませんか？
もしくは、良く言ってませんか？
はたまた、思ってはいませんか？
折角、ダイエット成功したのにリバンド
を繰り返す癖。
今度こそ、絶対太らない！もう、太らない！
と決めたのに…また太る癖。
「癖？え〜くせなの？」
と、疑う人も多いのですが、そう、これも癖なんです。
大半の方は癖が原因なんです。
ただの思い込みが作った癖の証のようなもの。
長年、繰り返し繰り返し刷り込まれた
「思考の癖」からの象徴なんです。
「だって〜私、食べる事も、食べる物も
気をつけて、毎日歩いたり、色々して
結構、頑張ってるんですけど …
なかなか痩せないんです。
例え少し痩せても、また太っちゃうんです」
そんな、声も聞こえてきます。
大丈夫です
ただの癖だから！
痩せても、油断すると太るのも思考からくる癖。
「癖」と言うくらいなので、自分自身の
意識の無いところで繰り返されてるんです。
それが、習慣になってるだけなんです。
「癖」と言うぐらいだから、その癖を変えていくんです。
癖のメカニズム、太るメカニズム、痩せる
メカニズムを知れば、後は怖いものなし
楽しく、一緒にボディメイクしませんか？
楽しく、ダイエット一緒にしませんか？
美ボディメイクは、めちゃくちゃ楽しいですよ
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千葉市のスタジオでのレッスン
トレーニングは全てマンツーマン！！
パーソナルなるだから、遠慮せずに
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美ボディメカニズムで、思いっきり人生
謳歌しましょう
今日も、皆様にとって最高の1日になりますように💕