●自分の中の答えに気づくための“問い”について
少しずつ春らしくなってきましたね＾＾
お変わりありませんか？
私は花粉症MAXで鼻がツライ…
さて。日はひとつお知らせです＾＾
先日、「問いの使い方ガイド」という記事を
講座オンラインテキストにアップしました。
昨年のリニューアル時から入れている
オイルの解説の最後にこんな項目↓
【自分の中にある答えを探してみましょう】という問い。
あれ、実はとても大事なパートなんです💡
オイルの内容を知識として理解することも大切ですが
本当に変化につながるのは
「自分の中で何に気づいたか」の部分なんですよね。
行動に移す時って、周りから聞いたりして頭で分かっていても
自分の心が動いていないと上の空になってしまうというか
なんとなくピンとこないというか＾＾；
それを「！！！」にできる？！
きっかけになるのが“問い”なんですね。
問いを少し変えるだけで見えてくるものや感じることが変わってきます。
今回アップした記事では
・問いってどう使うの？
・どんなふうに考えたらいいの？
という部分をざっくりとですがまとめてみました。
そうそう💡
実はこの「問い」はいろんな場面で使えるんです♪
たとえば
・メモリーオイルのセッション
・カラーセラピー
・ジャーナリング
・セルフコーチング
などなど。
なにかで手が止まってしまっている時。
自分への問いをひとつ置くだけで
自然と内側から言葉や感覚が出てくる。
そんな経験ありませんか？
誰かに答えをもらうのではなく
自分の中にあるものに気づいていく感覚かな？
そのための入口が「問い」なのかもしれません＾＾
忙しい日でもひとつだけ問いを持ってみる。
それだけでも少し見える景色が変わるかもしれません。
ふと気になったメモリーオイルを手にした時に
オイル解説を読むついでに「問い」にも目を通して
1つだけでもいいから自身の中にある答えをみつけて
新しい気付きに繋がっていけたらいいですね＾＾
サイトの方に記事を載せていますので
よかったら読んでみてくださいね＾＾
きっと「問いってこうやって使えばいいんだ」
と、気軽に取り入れられると思います。
そうそう💡
この問い部分は手帳やノートなどに書いておくといいですよ＾＾
おすすめなのがオイル名、問い、色を残すと良いかも。
また、問いの答えと一緒にシールを貼っても良さそうですね。
じっくり向き合ったりシリーズとして残したい方は
講座で配布している「書き出しシート」を印刷してここに書いても💡
4種類あるのでお好きなデザインをお使いくださいね＾＾
まずは、問いの使い方ガイドご覧いただけたら幸いです。
お読みいただきありがとうございました。
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