フルタイム看護師卒業
3兄弟(大学生・12歳・6歳)ママ。
看護師しながら三兄弟を育て
家族時間を大切にして年商8桁継続！
初心者から起業を
始めたいママの為の
夢を叶える育成プロデューサー
熊本子ども食堂主催
【熊本/全国】
田畑ゆうこ
夢を叶える起業家を育成♡
愛されおうち起業アカデミー
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まだ諦めたくない人へ
月商100万までの裏設計3Step
朝は子どもの準備でバタバタ。
仕事に行って、帰ってきたら夕飯・洗濯・お風呂。
やっと座れたころ、ふと思う。
「なんで私ばっかりこんなにやってるんだろう…」
そんな感覚、ありませんか？
実はこれ、
気のせいではありません。
共働き夫婦の家事時間は、
夫14分、妻180分。
約13倍の差。
育児なども含めると
約7倍の差があります
つまり、
私たちママがしんどいのは
当たり前
それでも多くのママが、
「私がやった方が早い」
「言うのも疲れる」
と抱え込んでしまう。
でも、
その状態を変えるには
頑張り方ではなく
やり方を変える必要があるんです
例えば、
① 全部やる前提をやめる
→「これは私」「これはお願いする」
と分ける
（例：洗濯は自分、ゴミ出しは夫）
すごくこの前提で楽に
なりました。
② 手伝ってではなく役割にする
→「やってくれる？」ではなく
「これはお願いしたい♡」と最初に決める
うちは家族で役割決めています。
最近は私の役割少ない笑
③ 完璧を手放す
→やり方が違っても口出ししない
（ここで口出しすると結局戻ります
）
ここは言いたくなるの〜
だけど言わずに我慢しています。
④ 自分の時間を先に確保する
→「全部終わったら」ではなく
先に30分でも自分時間を取る
自分時間を持って
楽しくお仕事しています。
この4つを少しずつ
取り入れるだけで、
家事の負担は大きく変わって
いきますよ
あなたは今、
無意識に全部抱える側に
なっていませんか？
一つでもいいので、
「これ、任せてみようかな」と
思えるものを決めてみましょう♪
そこから、
ママの忙しい日常に
余白が生まれてきますよ
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