SNS疲れしますか? | 設楽ゆきBLOG◇東京表参道

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スピリチュアルメンタルコーチ
@東京表参道
Wワークスタート2005年→独立2012年→
会社設立2020年

ブログやFacebookなどで時々見かける
「SNS疲れたのでしばらくお休みします」とか
「やめます」という言葉。

おそらくそうおっしゃる方は、
お付き合いや仕事で使っているのでしょう。

情報過多なのは言わずもがな。
煽りや本音かな?みたい言葉も沢山ありますしね。
共感します。
エネルギーに敏感なら尚のこと
疲れるのは仕方ないな〜と思います。

でももっと深い理由では何が疲れるのかな〜と思い
エネルギーをリーディングして分析してみたので
ここに書いてみます。個人的見解です。

私自身も仕事のツールとして使っています。
書くことは得意ではないし、
マメな性格ではないので、
書き慣れるまで時間がかかりました。
でも今は日常的に書きたい時に、
伝えたいことがある時に書きます

「疲れる」とおっしゃるのは、

①やりたくないけどやっている
②何かと自分と比較してしまう
③投稿しても相手にされていない感じがする
④お付き合いでやらなければいけない(と思っている)

などと出てきました。

全て他人軸になっているのですね。
どこにも、自分がいない。

そして、、

①やりたくないけどやっている
矢印
犠牲

②自分と比較してしまう
矢印
嫉妬、競争

③相手にされていない感じ
矢印
無価値感、ニーズ

④お付き合いでやらなければいけない
矢印
義務感、犠牲と役割

こういった感情からやってる部分が
あるから嫌なのですよ。
書いていて私もあるのでオエっとなりますが
誰しも少なからずこのような感情を持っていて
そこから行動していることがあります。
SNSに限らず。
そういう所から人間関係を作っていたり。
仕事の動機がそこから来ていたり。

こういった感情はなくなるものではないですが、
そこにある痛みを癒しつつ、
他人軸をやめ、自分はどうしたいかにフォーカスし
それに沿って生き、やりたいように生きる、
それに尽きると思います虹
その上で発信したいことを書き、
受信したいものだけ受信する。

また、
怒りや嫉妬を感じるのなら、
そこにはあなたが本当に欲しいものが
隠れていることがあります。
そのような感情は全て自分に気づくために
起きています。

嫉妬についてはここに私の例で書きました。

全ての感情や反応は本当のあなたに
気がつくためのツールです。

嫌だからやめる、に留まらず、
本当の声に気づくチャンスでもありますので
自分に聞いてみるといいです。

SNSは確かに情報が多いので、
私も見たいものだけ見て、
必要ないことは思ったら見ません。

情報断捨離は必要だと思います。

情報が多いのは、今に始まったことではないよね。
学校教育も無駄なロクデモナイこと多いし、
電車も乗れば駅構内、車内と文字と音で
うるさいですよね。テレビも。
どこへ行っても情報過多です。
そんな時代と国に生きているのでそうなります。

私自身SNSは、ブログはもう10年近く
やっていますし、Facebookも必要だから
数年前からやっています。

SNS、私は好きですはーとはーと
だから好きなペースでやります

ツイッターやブログ、古くはミクシーで
沢山の人や物との出会いで、
人生に良い影響をもらいました。
そういう人も多いのではないかな
未だにその頃に出会った人達が、
お客様としてきてくれているし、お友達だし。

SNSは明らかにわたしの人生を
豊かに彩ってくれています

もちろん仕事では慣れるまで
面倒くさいなぁーと思ってたけど。
特にFacebookね。
必要ならばとやっていました。

でも沢山の好きな人に出会えたり、
人生にキッカケをもらえるから私は好きです

そういった所から私に出会ってくれた
沢山の皆さんがいます。
心から嬉しい、ありがとうはーとはーとはーと
ほんと凄いなー、しみじみ。
って話の着地点はそこではなく。。

えーっとえーっと、

嫌な気持ちがしてやめたいならやめていいし、
でもせっかくならそれを感じる、
あなたの本音に気がついたらいい。
全てはあなたの最善と可能性を開くために
起きていることだから、ギフトとして
活かしたらいいんじゃないかな。
そんなネガディブな思いもサクランボ

と思います