自由になりたい・・・
結局のところ自分が〇〇ということで決まる！
子供が小さな頃、よく思っていました
夜中、トイレや授乳で起こされる度に
日中は後追いして、トイレも満足に入れない度に
自由になりたい。
そして、子供が大きくなればなればで
塾や部活の送迎
夜遅くまで頑張ってるから
寝ないで待っていてあげたいしね
自分のことより、我が子が優先
それが当たり前だったし、違和感もなかったけど
子供が手を離れて、いざ自分に時間ができると
あれ？何をしたかったんだろう
自分に問う時間があればあるほど
自分。というものの正体がわからず自分探しをし始めました
好きなものは何？
拘ってる何かって私にはある？
趣味は？・・・
あれだけ子供が小さな頃は
「たまには、ゆっくり一人の時間が欲しい！」って思っていたけど
でもね、今、子供たちが家を出て一人（あっ主人はいますけどw）
時間にも行動範囲にも
余裕ができたら思って
何をした良いかわからん！ってなりました
遡ること7年前？！
そんなことないですか？
実は、なぜこんな話をし始めたのか？！というのは
コーチングに来られる方の多くは
未来を考えた瞬間
不安になるか、もしくは想像ができないっておっしゃいます
でも正解ですよね
それだけ、これまで家族に費やしてきた時間が長かったんだから
そして、自由に描いてください。と言っても
なかなか出だしが悪いんですw
「こんな私が・・・」
「どうせできないけど・・・」
「こんなこと話して良いんでしょうか？」って
って良いんですよ！！！！！
そうなんです。
考える時間を持つことから
そして、その思いをまずは、言葉にして話すことから
徐々に思い込みの枠がぶっ壊れていきますw
もはやリハビリするみたいに
まずは自分の望みを描いていいんだ。って
自分に許可を出すこと
そこから始めましょう
私でもこんなこと言って良いんだ〜って
少しづつ感じ方が変われば
どんどん自由に想像できる様になりますよ
自由になりたい・・・
結局のところ自分が〇〇ということで決まる！
この〇〇は何が入ると思いますか？
そう。
結局のところ自分が「どう感じたか」ということで決まるのだと私は思います
同じ出来事でも捉え方次第です
これまで自分に意識を向けてこなかったママが
ご自身の1年後を語る姿は
望んで良いって許可が出た瞬間に
うちからキラキラ輝いていきます
自分で自分を止めてる
「どう感じてるか」
一緒にその思い込みの枠をぶっ壊しませんか？
好きな言葉をご紹介して終わります
「自由とは」
自分の生き方を自分で決めれること
どんなやり方より自分が持つ
自分はできる！っていうエネルギーが必ず
まだ見ない1年後に連れていってくれるって信じてます
1年後の自分に１度会いにいってみませんか？
未来を詳細に描くことで必ず、叶う！って実感できるようになります
そして、もっとリアルに描けるように
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