GM：ゼネラルマネージャー
jo式手帳コーチの長谷川あゆみです
人生謳歌塾とは？
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昨日は人生謳歌塾代表
佐伯あこさんの講演会のお手伝いに行かせていただきました！
あこさんがお話される
『手帳講座』
手帳講師として活動させていただいてる
私にとって、特に一般向けで
しかも世代がいろいろな方への内容は
興味津々。
プレミアム級の貴重な講演会です
講座のお話は、あこさんストーリー。
人生そのもの
終わった頃には、まるで人生をかけて
実験してるみたいな
壮大な物語を見た後のようでした
どんな内容か？
手帳を書き始めてから数年で
変化した
心
言葉
行動
の様子。
今だけを見ると
あこさんだから出来たに違いない！
と思いたくなるけど
そうでもなさそうです
お母さん。
としてあこさんが抱えていた苦悩
日々感じていた心の声
どれも日常で誰しも感じてる
あるあるのお話ばかりです
（詳しい内容は後日動画配信のため割愛させていただきます）
じゃあ、何故変われたのか？
どのくらいで変われたのか？
気になりますよね
数年かけて少しずつ
でも、私もそうですが
多くの人は２〜3日取り組んでみて
変わらないことに嫌気がさして自己嫌悪
他の人と比べては罪悪感
どんだけ〜って話ですよね
人生２０年以上過ごしてきた習慣
そんな簡単に
行動もそうですが
思考も変わらないですよ
何より頑固な心
これは特に、変わらないものです
だって、安心安全な場所から
本当は抜けたくないから笑
だって、今までと違うことしないと変われないのに
そりゃしんどいよね〜
でも、このしんどさや
変わることへの恐怖を感じた瞬間
人って無意識に
言い訳
という名の鎧を着るんですよね
そして自分で決めた
期日をどんどん先延ばしにしていく
だって、誰にも迷惑かけないしね
ここが厄介
人との約束は守れるのに
自分は放っておく
だから手帳なんですよね
やりたいことがあるなら
「それいつやるの？」って
手帳で特訓！
長い時間、見て見ぬ振り
気づかないふりはもうやめて
時間を作って叶えてあげることで
日常にも余裕が生まれ
結果家族に優しくなれ
人生が豊かに！
最高じゃないですか？
…………………
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