自己否定は、自分をマイナスの方向へ
引き摺り下ろしている。
だから自己実現できないことを
そろそろ知ることだ。
自分を責めて攻撃していたら、
自信が失われてしまい
思い通りに純粋な気持ちで
行動できなくなってしまう。
そこからは何も良いものは生まれない。
理想通りにできない
どんなにダメな自分でも受け入れると、
自分の世界が緩み画期的に
良き方向へと動き出す。
自分をコテンパンに打ちのめして、
自由を奪い制限して
思い通りにできなくしているのは、
自分自身なんだよ。
自分の人生は、自分で創造しているのだから、
自分で責任を持ち、
誰かのせいにしないこと。
ダメな自分を好きにならなくてもいいから、
せめて否定しないこと。責めないこと。
また傷つくのが怖いからと
頑なに閉じていても仕方ない。
自分を傷つけているのは、
他ならぬ自分自身なのだから。
自分で自分を傷つけても
何もいいことはないのだから。
そろそろその癖をやめること。
他人が簡単にできることができなかったら、
10回 20回 30回…
何度でも諦めないでできるまでやり抜くこと。
そして小さなことができる
歓びを体験すること。
慈悲の心で自分を赦すこと。
暖かく自分を見守ること。
決して自分を諦めないこと。
誰かに救って欲しいと思うかも知れない
しかし自分自身をそこから救うことが
できるのは、結局のところ、
自分しかいないことを知ることだ。
他人は、アドバイスはできても、
やるのは自分にしかできないことを
知ることだ。 ミュー♡
