いつもお読みいただきまして
応援ありがとうございます。
いつも感謝しています。
チョコレートで健康に！というのを
やっていました。
チョコレートを食べて罪悪感を感じる
糖分、脂肪分が入っているから
らしいのですが…
何かを食べるのに、罪悪感を感じて
食べているものなんですね〜
ミューは、「心のままに今を生きています」
だから、
食べたければ食べる。
寝たければいつでも寝る。
遊びたければ遊ぶ。
自由意思で自由に選択しています。
それによって、罪悪感を感じることは
ありません。
罪悪感を感じることがあるのならば、
やらなければいいだけです。
スィーツを食べて罪悪感を感じる。
お酒を飲んで罪悪感を感じる。
いっぱい食べて罪悪感を感じる。
グルテンや糖質を食べて罪悪感を感じる。
だったら食べなければいいのに
食べたいという欲求があるから、
心は複雑で葛藤しているのですよね〜
体に悪いから
持病があるから
太るから
罪悪感を感じて食べていたら、
体にも、心にも良い作用をしませんよね〜
自分の心に向き合うことが必要です。
何故罪悪感を感じてまで飲食したいのかを
聞いてみましょう。
そして自分の心と良く話し合いましょう。
エゴを手放せばいいだけなのに、
中々難しいのかも知れませんよね〜
行動と心が一致しないのは、
バランスが崩れた状態ですから、
そのままにしておくと、
心か体のどちらかが悲鳴をあげるように
なります。
そうならないように、
自分自身とどうしたら一番いいのかを、
自分の内側と良く話し合いましょう。
どんな時にも、自分自身を一番に、
大事にしてあげましょう。
ミュー♡
ミューが作ったオーガニックのスィーツです。
砂糖不使用、乳製品不使用、卵不使用です。
