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ミュー・クリスタルです。 2018.7.26
「私はこれまで自分と良く向き合って来た
ので、もうそんなに自分の中での問題は
ないと思います。」
と言われる方がいらっしゃいますが、
ツインに出逢っていない人や、
ツインに出逢ったばかりの人は、
まだまだ何年もの間、
自分と真っ向から真剣に向き合っていく
ことになります。
固定観念を外して手放し、
不得意なことをなくして、
癖を直して行き、
自他ともに否定しなくなり、
良い悪い 正しい間違っていると
ジャッジしなくなり、
受け入れられるようになることです。
自分の内側が限りなく柔軟になるまで、
不得意なことが普通レベルに
できるようになるまで努力しましょう。
◆統合について具体的に理解する〜マーティン・セリグマンのポジティブ心理学キャラクターストレングス
自己統合することです。
自己統合とは、自分の内側での
喧嘩をやめて、自分のすべてを良しとして
受け入れることです。
短所をなくすということです。
過去の経験からつくりあげた
凝り固まった価値観を手放し、
これまで充分にやってきたことを手放し、
何度も何度も精神的に自分を崩壊させて、
新しい自分に生まれ変わらせることです。
これまで自分が正しいと思って来たことさえ
反転させて、自分自身を変えていくのです。
それに恐怖を感じる人には、
いつまでもできません。
変わりたいけれど、変わることへの覚悟が
できなければ人は変われません。
自己統合の最終段階の3〜5年が、
最もキツイ自分を徹底的に理解する時期です。
自分をわかってあげて愛することと同時に、
いらない部分を削ぎ落として、
脱皮して行くのです。
そのサイクルが毎年が毎月になり毎週になり、
それまでの自分を越えていくのです。
生まれてから、ツインと出逢うまでに、
様々な人々と関わり否定されたりした
過去の経験からできた
かたよってかたくなってしまった部分を
溶かして、真我・100%素の自分に戻るのに、
ツインと出逢ってから、
ミューは5年かかりました。
ガムシャラに容赦なくやるタイプの私でも
5年かかりました。
人間に生まれた以上、
生きている限り、自分と向き合って
もっともっと自分の可能性を広げ
自分を進化させていきたいと
ミューは思います。
自分自身の成長・進化こそが生きる喜びだと
私は知っています。ミュー♡
