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ミュー・クリスタルです。2018.5,21
映画、ドラマ、本、ブログ、SNSなど、
人から言われたこと
に対しての感じ方は人それぞれです。
見たり聞いたりした外側の刺激が
きっかけになり、
自分の心の中が見えてきます。
悲しくて涙するのも、
ムカついて怒るのも、
最高に楽しいのも、
面白くて笑い転げるのも、
幸せな気持ちになるのも、
癒されるのも、
優しい気持ちになるのも、
苦しく感じるのも、
自分の内側に、それがあるからです。
自分が色々な感情を持っていたことに
気づかされます。
特に怒りや悲しみが湧いて来たときには、
どうして私はこんなに怒っているのかと、
自分の内側にフォーカスをして
じっくりと内観をしてみましょう。
新型コロナウィルス、コロナワクチン
があるようになり、
人々は、常に、エネルギー不足になり、
よりストレスを多く抱え込むように
なってきました。
それに、物価高が拍車をかけて、
この生き難い世の中で、
精神的にも肉体的にも追い詰められて、
これまで以上に疲労して、
恐れや怒りが強くなっている人が
増加しています。
その中で、自分自身と向き合い
執着や拘りを捨てて、
人間関係、仕事、住む環境、生き方など、
現状を変化させて、
軽やかに次元上昇していく人々もいます。
最近忙し過ぎて、
自分１人で過ごす時間が持てずに、
心がガサガサして来ていることに
気づいたら、自分自身を癒してあげましょう。
自分が自分のことを大切にできないと、
自分に対しての怒りが強くなります。
自分の内側の闇の部分には、
目を背けている人が多いので、
自分の内側からネガティブな気持ちが
出て来て、気づけたら、その時がチャンスです。
何故それに引っかかっているのか。
何故それにこだわってしまうのか。
考えてみましょう。
自分の内側で問題を大きくしないためには、
溜め込まないことです。
表面に浮上した気持ちを良くみてあげましょう。
ミュー♡
