いつもお読みいただきまして
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いつも感謝しています。
ミュー・クリスタルです。
皆既日食おきましたね〜
皆様いかがお過ごしですか？
とっても眠くなったり、
フラフラ目眩がしたり、
頭痛が起きたり、
吐き気がしたり、
頭の方に血がまわったようなのぼせのような
症状がでたり、
とても疲れたり、
ネガティヴな気持ちになったり、
この時期には、様々な心身の変化を
感じている人がいるかも知れません。
エネルギーの強い時期には、
その前に、充分に心身を休め癒し整えて
エネルギーをできる限り上昇させて、
満たしておく必要があります。
それが出来ていないと、
エネルギー負けを起こします。
エネルギーが上昇して強くなっている時期
には、そのエネルギーに自分を合わせていく
必要があります。
そのエネルギーに合わなくなると、
様々な不調が現れます。
【エネルギーの強い
時期の過ごし方】
1 自然の一部になり、自然と調和して生きる。
2 身体が疲れないように、消化吸収の良い
体にいいオーガニックの波動の軽いものを
食べるように心がけましょう。
ですので、元気になろうと、焼肉を食べると
消化吸収にエネルギーをとても使うので、
もっと体力を消耗します。
3 ヨーガ 、呼吸法、瞑想、ムドラ
をしましょう。
自分自身を光りで満たす、クリアリング、
グランディング、センタリングができる
誘導瞑想をしましょう。
朝すると、体調のいい、エネルギッシュな
1日がおくれます。
4 家に帰って来たら、汚れた衣服を脱ぎ、
早く塩を一握り入れたお風呂に入り、
浄化しましょう。天日干しの海の塩が良い。
5 純粋な水をいっぱい飲みましょう。
ちょっと塩辛い塩水を飲むのも良いでしょう。
天日干しの海の塩を使いましょう。
6 充分な睡眠、休養を取りましょう。
エネルギーの強い時期には、休暇を取り、
できるだけ家にいることです。
7 人混みにはいかない。
8 テレビ、インターネット、SNS、メール、
電話をしない。エネルギーの良し悪しが
わからない人は、良いものを選べないのです。
何かと関わることで、エネルギーの関与が
あります。波動の低いものと関わると、
自分の波動が下がり、乱れることを
知りましょう。不安や恐怖の強い人、
精神的に弱い人は、特に気をつけましょう。
9 太陽、月の光のエネルギーを
取り入れましょう。
光に満たされると、
体の中の水分量が増えます。
私たちの体は、80%が水ですから、
水分量を増やしましょう。
加齢と共に水分量は失われていきますから
注意しましょう。
赤ちゃんは、水分量が多く、
光に満たされていますが、
死ぬ時にはかなりの水分が失われて、
光を失います。だから死ぬ前には、
暗く感じてるのです。
10 心と向き合う。
自分のどんな感情も受け入れる。
ご自愛下さい。
私たちの体も心もメンテナンスが必要です。
セッションを受けるよりも、
上記のことを毎日実践して、
今を精一杯生きてみることで、
あなたの現実は変化していきます。
あなたが生きやすくなるための方法を
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