いつもお読みいただきまして
応援ありがとうございます。
ミュー・クリスタルです。2017.2.23
アセンションしている地球では、宇宙からのパワフルなエネルギーが降り注ぎ
益々、高波動になっています。
慣れ親しんだ波動とは違う、波動に合わなく
なり生き難さを感じる者と、
高波動に合い生きやすくなる者とが分かれて、
明らかになり見えてきています。
自分のエネルギー
自分の心の状態
自分の体の状態
ミューは、高波動に合うように、
自分を良い状態にすることを
心がけて生活しています。
自分の軸を元に戻す。
ニュートラル、0地点にする。
など言い方はありますが、
自分の持っているものを点検して、
元の力、元の形に戻すことが大事だと思い、
より純粋な状態に近づいてきました。
【高波動にあった状態
にするのには】
1 ヨガ・太極拳・ウォーキング・スイミング
ダンス・ジョギング・筋トレ・武道何でも
良いので適度に体を動かし柔軟にして、
体調を整える。
2 瞑想をしてストレスから解放しリラックス
して、心を気持ち良い状態にする。
3 大きな声で歌う。大声で笑う。
4 自然の美しさ、絵画、アート、映画、
ミュージカル、舞台、ライブ何でも良いので
観て感動する心を育てる。
5 自己ヒーリングで自分の内側をエネルギー
や愛で満たす。
6 呼吸法、深呼吸などをして、体調を整え
自己免疫力をあげる。
7 リラクゼーション、レイキヒーリングで
リンパの流れを良くしたり、エネルギーの質
を高め、活性化する。
(他人にしてもらう時には、
健康で良い状態のエネルギッシュでキレイな
エネルギーで力のある人を選ぶこと)
8 体に良い食べ物を食べる。
化学調味料、化学肥料、農薬、
砂糖、乳製品、肉類、などを食べない。
蒸留水のように純粋な水を沢山飲む。
9 デトックス、浄化を心がける。
blog ↓
10 ずっと髪をのばしていたら、いったん切る
ことをオススメします。髪を切ってみたら
出家の時に髪をおろす意味が少し身をもって
わかりました。波動がかなり軽くなります。
11 眠い時には、十分に寝て休養して、疲れ
過ぎないようにする。 ミュー♡
