午前11時20分の予約の10分前にメンタル系内科のクリニックに到着し、受診する。

仕事や私生活の他愛のない話をいくつかして、近所の薬局で薬を買う。


次の病院に診療(15時半)まで時間があるので、40分間だけ(いつもは80分)足裏マッサージを受けた。

かなり強めにやってもらったから、めっちゃ足が軽くなった。

まだ時間があるので、一時帰宅することに。
自宅近くのスーパーで、食料品の買い出しをした。
いつもは仕事中で買えないが、お寿司の細巻き(サーモン、穴子)が買えてラッキーだった。