1日断食 | ayuのブログ

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1日断食

増えた体重をなんとか戻すべく(健康診断だあるからだけど)

昨日一日断食！

結果1キロ減！

あと1キロはこつこつ頑張ろー

まぁラーメン食べちゃうとすぐ戻るから恐怖なんだけども。。。