なんで私ってこうなんだろう？

どうしてうまくいかないんだろう？

 

 

 

誰でも一度は

そんなふうに思ったことが

あるのではないでしょうか。

 

 

 

そして、その時の私たちは

出来事そのものよりも、

 

 

自分自身に向けている言葉で

苦しくなっていることが

多いのだと思います。

 

 

 

 

・何をやっても続かない。

 

・人とうまく付き合えない。

 

・好き嫌いが激しい。

 

・わがままなんじゃないか。

 

・能力がないんじゃないか。

 

 

 

 

 

そんなふうに、

いつの間にか自分に

厳しい評価を下している。

 

 

 

 

だけど不思議なことに、

 

 

自分では毎日のように

そうやって責めているのに、

 

 

誰かから似たようなことを

言われたように感じると、

 

 

急に傷ついたり、

腹が立ったり、

ひどく落ち込んだりすることが

ありますよね。

 

 

 

 

 

それはきっと、

本当は自分だって

そんなふうに思いたくないから。

 

 

 

 

誰だって、

自分のことを

嫌いになりたいわけじゃない。

 

 

 

 

 

だけど

一度、「自分の嫌なところ」に

意識が向き始めると、

そこばかりが

目につくようになります。

 

 

 

 

 

すると、

 

 

 

できたことより

できなかったこと。

 

愛されたことより

嫌われたかもしれないこと。

 

うまくいったことより

失敗したこと。

 

 

 

そんなふうに、

自分の中の証拠集めが

始まってしまうのです。

 

 

 

 

 

 

 

だけど実は、

 

自分が欠点だと

思っているものには、

反対側の一面があります。

 

 

 

 

好き嫌いが激しい人は、

自分の感覚を

大切にできる人かもしれない。

 

 

 

人付き合いが苦手な人は、

ひとりの時間を

深く味わえる人かもしれない。

 

 

 

考えすぎる人は、

それだけ物事を丁寧に

見ている人かもしれない。

 

 

 

 

 

だけど、

嫌いな部分に

意識が集中している時は、

 

 

そんな反対側なんて

なかなか見えないものです。

 

 

 

 

 

 

 

だから、

 

「なんで私ってこうなんだろう」

 

そう思った時は、

 

 

 

 

自分に問題があるのではなく、

 

 

今、自分の嫌いなところに

過集中しているだけ

 

 

なのかもしれません。