夫婦なのに
家族なのに
なんで私ばっかり
こんなにやってるんだろう
そう感じてしまうこと、
ありませんか？
家のこと
子どものこと
日々の細かいあれこれ。
気づけば自分が動いていて、
誰かがそれに
乗ってくるような感覚。
もちろん、
悪気があるわけじゃない。
でも、ふとした瞬間に浮かんでくる
「なんで私ばっかり？」
こんにちは
いはら あき です。
数秘と心のしくみを通して、
「私なんて」と思ってしまう
自分の背景を、
ほどいていくサポートを
しています。
この「なんで私ばっかり」という感覚。
実はこれ、
ただの不満やイライラでは
ありません。
性格の問題なのではなく
役割が固定されてしまった
構造のサインです。
たとえば
・ちゃんとやらなきゃと思いやすい
・人のことにすぐ気づいてしまう
・空気を読んで動いてしまう
・楽をしてはいけないと思う
こうした傾向がある人ほど
いつの間にか
回す役になっていきます。
しかも厄介なのは
本人がそれを
「当たり前」に
してしまうこと。
できてしまうからやる
やれるから引き受ける
その積み重ねの中で
「私がやるのが普通」から、
「私がやらなきゃ回らない」
という状態に
できあがっていきます。
そして、目の前の
楽しているように見える
夫や家族を
責めたくなってしまう。
そうなるのは、
それぞれの性格の問題
というよりも
気質と環境の中で作られた
思考と役割のパターン
です。
そしてこのパターンは
本人にとっては自然すぎて
なかなか自分では気づけません。
だからこそ
「なんで私ばっかり」と
感じながらも
同じ場所をぐるぐるして
しまうのです。
そしてこのクセが
頑張り方や責任の感じ方、
人との距離の取り方にも
影響していて
「私ばっかり」って感じるくらい
お願いができなかったり
手放すことができなかったり
するのです。
だからこそ大切なのは
誰かを変えることではなく、
たとえば
・心地いい自分の状態ってどんなものか？
・本当はどんな関わり方が好きなのか？
・どこから先は手放したいと思っているのか
それを一緒に整理していくのが
今月27日開催の
数秘グループリーディング会です。
数秘では
生まれ持った数字のエネルギーから
・無意識にやりすぎてしまう部分
・抱え込みやすいポイント
・本来の心地よいバランス
・周りから影響された価値観
などを読み解いていきます。
「なんで私はこうなんだろう」
その問いは
ダメなところ探しではなく
本来の自分を知る入口。
自分のパターンに気づけると、
少しずつ変化が起きていきます。
・「私ばっかり」が少し減っていく
・無意識の背負いグセに気づける
・人に頼ることへの抵抗が緩む
・自分の“ちょうどいい役割”が見えてくる
そして何より
「私が全部やらなくてもいいんだ」
という感覚が戻ってきます。
一人で抱え続ける毎日から
少しずつ自分に戻る選択へ。
そのきっかけになれたらと
思っています。
このテーマに当てはまる方へ
今月27日、
数秘グループリーディング会を
開催します。
少人数で行うため、
一人ひとりのテーマを
丁寧に見ながら、
「自分のパターン」を
整理していきます。
※今回も枠に限りがありますので、
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受け取っておいてくださいね。
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