考え方の癖は、日々の些細なところに隠れている!え、こんなとこにも? | 私なんて、はもういらない。 数秘と心のしくみから、隠れた個性を読み解く 心の分析家 いはらあき

私なんて、はもういらない。 数秘と心のしくみから、隠れた個性を読み解く 心の分析家 いはらあき

数秘と心のしくみから
思考のクセや思い込みを丁寧に読み解き、
「私なんて」と自分を抑えてきた理由を言葉にします。

他の誰かにならなくていい。
もともとの個性に気づくことで、
自分の軸が自然と整っていく場所です。


とも花認定カウンセラー
Big smile mama 認定講師
潜在数秘術ファシリテーター
 
井原 亜紀です




は、腹たつぅぅぅ〜

書きかけの記事が消えました。

悲しい。



オットへの怒りを

思うままに書いていたんだけど、

これは、この書き方は

お止めという啓示でしょうか😅






さて、GWも終わって、

一息ついているママさんも

多いのではないでしょうか?




私はまさに

そのひとりです。




9日間あったお休みのうち

オットはほとんど仕事でおらず、
3人の子どもの用事を回すのに
てんやわんやでした。



こういうことが多発するしね






昨日オットの行動に
キレる事件があって

それをmamaコミュ!
毎日のアウトプットで
吐き出したことで

いろんなことに
気がつくことができました。




mamaコミュ!では

毎日、とも花村長から

心の偏りをリセットするための

お題があります。



それに答えていくと、

自分の奥深くの方にある

本心などに気がついて

いけるんです。



昨日のお題は


    

他人のせいにしてブレーマーしていると、
果たして本当に自分を守れているのか?

罪悪感が湧いたとき、
ブレーマーではなく違う方法を
選び直しリセットするとしたら
今後はどんな行動の選択をすると決める?

※ブレーマーとは

物事が思い通りにならないことを、

自分を棚に上げて人のせいにする人のことを指します





そのお題に、思わず

その日起こった

オットにキレたことを

アウトプットしました。




あぁぁ、今
オットにムカついている。

息子の習い事の送りに
行ってもらって
そこで受け取る書類があったから
受け取ってくるようにお願いしていたのに、彼が帰ってきても
その書類がない。


聞くと、保護者が
集まっているのに気づいたのが
集合時間の15分後くらいだったから、

もういいかなと思って
行かなかった・・・って。


私が処理するのが
当たり前って思われてるって感じて
なんか嫌な感じ。


これ、
ブレーマーになってるのかな?
即座に彼のせいにしたんですけど、
何かの罪悪感を持ってるんだろうか?


いやぁ、彼のせいやろと思いながら
このお題で書いたってことは
ちょっと通じるものがありそう・・・


午前中に次女ちゃんの保育園関係の
用事があって出ていて、
その流れで息子の送りを私がやると
次女ちゃんのお昼ご飯や昼寝が
できなくなってバタつくって理由もあったけど、


保護者が集まる苦手な場所に
子どものことだからって
私ばっかりそこで頑張ってるのが
なんか嫌で、

好きに時間を使えるオットにも
時間があるなら育児参加して
欲しかった。


という表向きの気持ちの奥に、
うまく付き合えない私
要領よくできない私
付き合いを楽しめないどころか
苦痛に感じる私に
罪悪感を感じてた。



選び直しをするとしたら、
そもそもそこで
うまくやろうと
いい人ぶるのをやめる

無理して頑張ってる感
あるもんなぁ〜

 
サムネイル



そのアウトプットに
仲間たちがコメントを
くれるんですが、

それが自分の気づきに
繋がっていきます。




サムネイル
 

あきちゃーん
お疲れ様だよ〜。

あきちゃん、お子ちゃんやらも
新しい環境やらで
書類なんかも次から次へやもんな〜

頼れたと思ったら、
旦那さん・・😅

なんやろなぁ?

完璧に頑張ろうとしてるんかなぁ?
なんて思ったけど、
どうやろ〜?

認定講師Rieちゃん




あきちゃん
自分の罪悪感まで辿り着いてる〜
すごいな〜

明らかにそれくらいやってよってことをやってもらえないとガッカリするよね😮‍💨

うまくやらんでもいいんよね。
私もそうだわ〜

張り切ってやってたはずが
やらねばになっていた〜ってこと
あるね〜


お疲れ様〜

 
サムネイル

認定講師なっちゃん




サムネイル
 

あきちゃんお疲れ様💕

頼んでたんだから
持って帰って欲しかったよね

私、子どもの習い事系は
送り迎え以外は私がやるべき
みたいなものを無意識に感じちゃいがちで、


頼むときには
変な罪悪感出たりー
臨機応変にしてくれよって
苛立ったり・・・
頼んだ手前怒れなかったりあって・・

や〜わかるなぁって
思いながら読んでた。

ただイライラするだけじゃなく、
向き合って、じゃあどうしたいか〜
を選ぶ。

ほんまやね〜
私も選んでいこう😊

認定講師いくみちゃん



そのコメントの
ひとつひとつを
読み込んでいくと、


自分では意識に上げることが
難しい前提やマイルールに
気づけて、


イライラの理由が
はっきりしてきます。


今回、私は
自分の苦手分野に
結構な頻度で触れていて
そこで完璧目指して頑張っていて、


だからこそ、
自由に自分の時間を使って
ちょっとでも自分の気が
進まないことは
しないを選ぶオットに



ずるーーーーい!!!
って怒っているけれど、


その裏で
うまくできない自分や
要領よくできない自分を
責めていたし、


そんな自分が周りに
バレてはいけないって
頑張ってたんですよねぇ。



相手を責めても
相手を変えたり
コントロールすることは
できないし、


コントロールしたい部分って
実は
自分だから・・・


そんなことに気づいたら、
自分の方の考え方の癖を
見直して、
本当にやりたい方を
選び直していく



そうすると、
オットとの意見の擦り合わせも
拗ねてツンっとするだけじゃなく


違うコミュニケーションが
できたりするもんね。



そんなわけで、
今回のオットにキレる事件も
mamaコミュ!と
仲間のおかげで
持ち直すことができました😆


ありがたーーーい。


そしてありがとーーーう💕



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