とも花認定カウンセラー
Big smile mama 認定講師
潜在数秘術ファシリテーター
井原 亜紀です
昨日はmamaコミュ！
月1ライブ講座でした。
12月なのでクリスマス仕様
12月のテーマは
目覚めよ！本来の私！
魅力がない！能力がない！
自身がない！をリセット
自身がない！をリセット
個性の開花で魅力全開
ウェイクアップ講座
ウェイクアップ講座
人とうまく話せないし
ママ友もできない
家事や育児をちゃんとできず
子どもにも怒ってばかり・・・
私は何もできないし
何がしたいかもわからない
ママになって
子育てを通して出くわす
さまざまな出来事から
私なんて・・・と
自信をなくしてしまうこと
いっぱいありますよね。
そして、それって
子どもができて
ぽっと出てきたことじゃなくて
小さな頃からずっと
本当はそばにあった
自分の魅力や能力が見えずに、
反対側ばかりを
見る癖ができていたんですよね。
昨日は、じっくりと
そんな自分には「ナイ」と
思っている
魅力・能力・自信を
見つけていきました。
毎日、常に、
あぁ私なんて・・・と
感じることは多くても、
じゃあ、どんなことを
自分が考えているのか？
感じているのか？
言語化できるほど
わかっていなかったりします。
それを昨日は2時間たっぷり
書き出して、アウトプットして、
あぁ、こんなことを
自分に思っていたんだなって
知らせてあげました。
漠然と
あぁ、自信がない
魅力がない
そう思っていても、
じゃあどうなれば
魅力があって自信が持てるのか
知らなかったりするんですよね。
mamaコミュ！の月1ライブ講座では
必ず少人数のグループになって
自分の書き出したワークを
口から出してみたり、
仲間のを聞いたりして
コミュニケーションする
時間があります。
そこで、みんなのを聞いていると
なんと！そんなタスクを
こなさない限り
魅力や能力がないと
思ってるのか！！
と、自分へのハードルが
鬼高いことがわかったり、
長年、できない苦手だと
責め続けてきてるけど、
それって、周りの目を気にして
自分の価値観を
否定していただけだったんだ！
という衝撃の事実に
気づけたりします。
私も、長年責め続けてきた
友だちが大勢できないことに
向き合ってみると、
小さなころの母の言動で、
そのまんまの自分を
ダメだと思ってしまったり、
否定の言葉、禁止の言葉を
かけられて傷ついた小さな私が、
できない、能力も魅力もない！と
責めることで、
これ以上否定されないように
禁止されないように
自分を守っていたことに
気づいていきました。
そして、昔も今も
興味や関心があることを
書き出していくと、
もうね。
どこまで行っても私は
こうなんだなって
思うしかないような
私の個性が浮かび上がりましたよ。
楽しくて仕方がないこと
ついついやらずには
いられないこと
目の前の人が
どんな人なのかを
分析して知っていくこと。
今、私が夢中になって
やっていること
なんですよね〜。
そして不思議なことに、
ずっとそれはだめだ！！って
責めてきたその
オタクな部分が
今、自分のことが自分で
わからなくて迷っている人の
役に立っていたりするんだから
ほんと、個性や魅力って
自分の凹の部分に
たんまりあるんだよなぁって
明らかになりました。
自分が
ダメだとか
できないとか
感じている凹の部分。
本来は、もともと
自分に備わっているものなのに、
どうしてダメだって
否定するようになったか
というと、
それは自分以外の価値観を
自分のトップに君臨させて
ジャッジしているから。
本当の自分の価値観は、
その凹の部分も
愛おしい自分の一部だって
知ってるのにね。
そういうことを学びながら
自分の一部をお帰りなさい
していくことで、
トップに置いている
誰か別の人や社会一般の
価値観を
自分が大切にしたい
心地いい価値観に
変えていけますよ。
この日最後にまとめ上げた
私の個性はね・・・
人に興味いっぱいの
分析オタク
潜在数秘術オタクで
本来のその人を見つけ出して
安心を手渡して、
1歩踏み出せるように、
背中を押せること
もう、はっきりしまくったので、
オタクであろうと、
変な人であろうと、
これからも背中を押して
いきますよ〜。
クリスマスランチ会でした。
楽しかったー💕
その後の認定講師ミーティングも
何やら爆笑してますね。
心のことを笑いながら
そして、時に真剣に話し合える仲間や場所。
大切ですね。
ひとりで悩まなくていい。
関わり合って
心地よく自分らしくいられるように。
