とも花認定
Big smile mama 認定講師
潜在数秘術ファシリテーター
井原 亜紀です
もうあと何日かで
妊娠9ヶ月に入ります。
十月十日
長いなぁと思っていたけど、
コロナ禍でちょうど
引きこもり生活してたからか
結構あっという間でした。
お腹の中の人は
ありがたいことに
元気いっぱい。
毎日蹴りとパンチをくらい、
おぅっとなっています。
こないだの日曜日は
山羊座の満月でしたね。
私は満月付近はいつも
体がだるくなる方ですが、
今回は金曜日あたりから
本当に動けなくてね。
ほぼ1日中お布団に
横になっていました。
金曜日は楽しみにしている
mamaコミュ！内の部活動で、
師匠とも花ちゃんの
ヨガ部でした。
なんだけど、
どうにもこうにも
体動かず。
オンラインなので、
姿は見せず
見るだけ参加してました。
この日はヨガの後
瞑想する時間があり、
手鏡を使って自分を見つめ
素晴らしい自分を
認めてあげるために、
肯定的に優しく
声かけをしていきました。
がんばらなくていいよ
できなくてもいいんだよ
そのままでいいんだよ
いてくれてありがとう
私は手鏡は用意して
なかったけど、
そんなふうに
声かけしていったらば
不意に泣けてきて
気づいてしまった。
またしても
動けない自分を
責めていることを。
血液を必死に送っている
私の心臓は、
このところいつも
ドキドキ苦しい感じ。
眠くて仕方ない
だるくて仕方ない
お腹重ーい
そんな感じで
以前動けていたように
動けない。
当たり前やし仕方ないけど、
「仕方ない」で済ませられない
私の頭の中の
マイルールやベキネバが
騒いでたんですね。
先日開催した
「大人の遠足」の相方
遠足の後処理で
連絡とっている時に
そんなネガティブを
ちょっと呟いてみたら・・・
こんな言葉をかけてもらって
ハタと気づく。
ほんまやん！！
この歳で赤ちゃんを授かって、
この子が来たおかげで
気づいたことがあり、
新しい方向を見つけられて
何事も問題なく
すくすく大きくなっていて
周りはみんな
とっても楽しみにしてくれて
いろんな人に
優しい顔に変わったって
言ってもらって
そのたくさんの「ある」を
こ脇に追いやって
見事に「ない」ばっかり見て
そこはかとなく
自分を責めてたんだな。
いやぁ〜。
心の癖は強いです。
その癖は、自分の中にだけ
あるものなので、
なんとかしようと
ひとりで頑張ってみても
ちょっと方向が
ズレていたりするのです。
だから、同じ気持ちを
共有できる仲間と一緒に
向き合っていくと
変化が感じられます。
そんな仲間
私にはいないもん・・・
そう思うなら、
ここに1歩踏み出してみてね。
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溜めがちな小さな気持ちも
アウトプットして、
ぜひ一緒に楽になって
楽しんでいきましょう〜✨👍
柔らかく変わったって言われた写真
そんなに変わった？？
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