とも花認定
Big smile mama 認定講師
潜在数秘術ファシリテーター
井原 亜紀です
先日ZOOMで開催した
〜うっかり本当の自分に
気づかされる〜
「痛いけど笑える大人の遠足」
ZOOM ver
感想をいただきました。
無意識に見ないことにしている
自分の気持ちや本音
けっこう、内側に
たくさん溜まっていたりします。
そして、いろんな理由をつけて
それが出てこないように
しちゃうんですよね。
それはなぜでしょう？
望んでいることを
自覚してしまうと、
悲しくなったり
怖くなったりするから。
自分がダメだと思いこんで、
禁止していることに
触れてしまうから。
そんなことを思うのは
ワガママだ
おかしい
変だ
しょうもないこと
大人気ない
そんなたくさんの言葉を
頭の中でぐるぐるさせて、
自分の内にある気持ちを
見ないようにしちゃう。
だけどね。
それすると、実は自分が
とっても不安になって
心細くなるし、
誰もわかってなんかくれないはずって
思いこんで、孤独を感じてしまう。
不安になって
しっかりしてない自分とか
ちゃんとできない自分とかを
責めてしまって
日々のしんどさを感じちゃう。
そんな、後回しにしている
自分の心の声に
耳を傾けることは、
自分を愛するために
最初にやることですね。
自分の心の声が聞こえると、
とても安心する。
あ〜、わかってもらえた💨
自分の細胞レベルで
喜びを感じます。
誰かにわかってほしかった。
わかってよ！！
そんな気持ちが湧いてくるときは
自分が自分の心の声を
聞いてあげていない時。
いちばんわかってあげないのは、
無視してるのは、
自分自身です。
2時間という少しの時間で
その自分の心の声に気づき
ホッとしたり
やってみよう！って
ワクワクしたりと、
自分を愛して大切にする
次の一歩を出そうと思う
その一歩目を見つけてもらえたようで
とても嬉しかったです。
また参加したい！
そんなふうに言ってもらえること。
私たちの望みでもあります。
それは、心のバランスって
些細なことですぐに
偏ってしまうから。
自分を整える場所として、
ここを使ってもらいたいと
思ってるんです。
安心してなんでも話せる場所。
これからも作っていきますよ〜😊
ブログでも感想書いてくれていました。
ありがとう💗
あなたも一緒に
ここで体験しませんか？
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溜めがちな小さな気持ちも
アウトプットして、
楽になっていきましょう〜✨👍
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