罪悪感
何気にふいに感じる
この感情
あなたはどんなことで
感じるでしょうか？
とも花認定
ママカウンセラー
Big smile mama認定講師
潜在数秘術ファシリテーター
井原 亜紀です
昨日は、
福田 とも花さん
「もう子どもを責め続けられない♡
あなたの罪悪感を
たった5秒で終わらせる
魔法の言葉セミナー」
アシスタントで
参加してきました。
罪悪感って
意識してないけど、
ほんとにしょっちゅう
いろんな場面んで
浮かんできませんか？
特にママは
毎日のささいな出来事で
罪悪感を感じちゃうと思う。
子どものちょっとした
失敗を許せなくて
感情的に怒るとか
子どもの気持ちに
寄り添えないとか
毎日のご飯を
手抜きしてしまうとか
掃除がきちんとできないとか
自分のために
お金や時間を使うだとか
そんな、
子どもや家族のために
やっていることですら
完璧を目指して
できない自分を責めるし。
罪悪感
なんて言葉さえ
頭に浮かばないくらい
瞬間に自分を責めている時、
なにか自分の行動を
止めている時、
我慢している時、
その時の大元は
ほぼ罪悪感ってやつ。
そしてその罪悪感の
そのまた大元は・・・
なんと自分の母親との
小さな頃の関わりから
やってきます。
お母さんをがっかりさせた
笑顔にできなかった
役に立てなかった
期待に応えられなかった
なんにもできなかった
そんな小さな頃
潜在意識に刻んだ記憶が
今の自分の法律に
なっているから、
その法律を破るように
感じる時に
罪悪感が生まれてくるのです。
そんな罪悪感を
とってもわかりやすく
紐解いていき、
で、どうしたらいいの？までを
体験ワークを通して
実感していきます。
とも花ちゃんのセミナーは
ひとりで参加しても、
ひとりじゃなくなるような
あったかいセミナーなので、
終わる頃には
その部屋にいるみんなが
連帯感というか
繋がりをみつけられる。
自分ひとりで
悩んでる。
こんなこと
問題になっているのは
私だけだ。
そんな風に感じて
閉じこもっていた気持ちが
わかってもらえる人と繋がって、
軽くなる。
大丈夫なのかも？
って思えるようになる。
そして、なにより。
なによりも！！
自分と仲直りの1歩を
踏み出せるようになる。
私はこの1歩が
大好きなのです。
この1歩を踏み出す勇気が
道を変えていくから。
私もひとりで抱えていたからわかる。
ひとりで悩みを抱えると
ほんとうに怖い。
だからこそ伝えています。
自分からひとりに
ならないでね。
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