アンニョン
この本気のダイエットを始めてから
早1ヶ月が経った！！
時の流れは本当に早い・・
今日は経過報告
まだ読んでない方はこちらから
読んでほしいです(*^_^*)
韓国ABクリニックのAB丸を
1ヶ月間、毎日3包ずつ飲んでいます
振り返ると、韓方を飲み始めて
1週間で1.8kg減
テレビ電話したときも
むにちゃんに痩せたねって
言われて幸せだった
最初の一週間は特にこんな症状食欲が無くなる（お腹が空かない）
喉が渇く、💩出る、手が震える
発汗がすごい🥵
※ 症状は個人差あり。
それから自然と、「手が震える」や
「喉が渇く」などの症状は落ち着きました！
運動と食事制限をがんばって
韓方にも助けてもらった感じ
コルセットしたり…
食事に気をつけたり…
ちょっと努力した
最終的に、韓方を1ヶ月飲んで
3.3kg減りました
順調に減ってる感じがする！！
実は体重よりも見た目の変化が
すごい
！！！！
！！！！
身体の変化はこんな感じ
運動は毎日仕事で5キロほど歩く！
あと土曜日は愛犬と
4.5キロウォーキング
半身浴は毎日していて
くびれの為の腹筋もした
そのおかげか
後ろ姿の変化もすごい
！！
！！
腰回りとお尻のお肉が無くなった
ズボンも小さくなりました
右が1ヶ月前
左が1週間前
目に見える嬉しい変化
韓方の飲み方など詳しい情報は
公式のブログを見てね
https://ameblo.mom/abclinicjp/
まだ折り返しなので
これからまた1ヶ月頑張るぞ
ダイエットしている方
一緒に頑張りましょう
！！
では
