2022！！夏休み！
突然ですが😃！
親子で学べる
姿勢教室！開催致します！
姿勢が悪いと起こること
首、肩こりの原因となるだけではなく、
集中力の低下
気分の落ち込み
内蔵が圧迫され消化吸収が悪くなる
etc...
元看護師で、
姿勢改善アドバイザー、
そして、2人の娘の母でもある私、綾野と
ママの強い味方、コメンテーターとしても
活躍中されている子育てのカリスマ
中山淳子さんとでお届けする、
夏休み特別企画
【学校では教えてもらえない立ち方、座り方、歩き方、そして表情の講座】開催します！！
詳細はこちら💁♀️
ふとした時に気づく、我が子の姿勢の悪さ💦💦
私も娘の姿勢の悪さに気づいたのは、
エレベーターに乗っている時😅
思いっきり、首が前に出ていて、
いわゆる
「首ねこ背」😱。。🐈
それから意識して姿勢を観察してみると、
机に座って宿題をする時、
首を伸ばして、覗き込むような姿勢で
になっていました💦
・・全然気づかなかった😨💦
慌てて姿勢のレクチャー開始！！💦
今では、姿勢、歩き方がキレイと
お友達や後輩に言われるようになったとか☺️。
また、特にこの2年、、
外での行動が制限され、
座っている時間が長くなってしまった
現代っ子の生活😞💦
姿勢の悪さは、
実は、立っている時より、
座っている時に癖づけられいると言っても
過言ではありません。
今回の姿勢講座では
立ち姿はもちろん、
座っている時の姿勢の改善ポイント
もお伝えします！
そして、そして、
「子供達に、注意はするけど、、」と
ママ自身も
猫背や姿勢の悪さに悩んでいる方も
多くいらっしゃいます😣！
この機会に、親子で一緒に姿勢の整え方、
学んでみませんか☺️？
モデルとして、
ウォーキング講師として、
印象力アップアドバイザーとして、
沢山の方を指導してきた私の講座は
勿論、これだけでは
終わりません！！
良い姿勢を保つ歩き方 からの
愛され笑顔のポイントまで！！
姿勢変わると、意識が変わる！
表情が変わると、気分が変わる！？
実は、姿勢や表情は、
メンタルにも直結していると言われています。
ちょと前に巷で話題になっていた
自分の機嫌は自分でとる！
って、、👆
分かっちゃいるけど、、でも、なかなかね😅
そんな簡単にいかないことも。。
精神的にも、物質的にも
色々な制限が続き、思い通りにはいかない
事も多い昨今。。
気分転換も難しかったり😣💦
実は、そんな時に、
とっておきの方法があります！！
気分を変えるには、
行動を変えること！
なーんだ、そんなこと？？
と思われてた方もいらっしゃるかもしれません。
でもでも
背筋をすっと伸ばすと、
気持ちが引き締まってやる気がでたり
笑顔を向けると、相手も笑顔になって、
自分も楽しくなったり、
そんな経験もあるのではないでしょうか☺️
内側の感情は外（表情）に出るし、
外側の行動（姿勢）は、気分に影響する。
気分が変わると、感情が変わり、
感情が変わると、表情が変わる。
ね、繋がってるでしょ😊
外側を整えるとは必然的に
内側を整える事に繋がっています。
今回は
正しい姿勢で座る、立つ、からの歩き方、
愛され笑顔のポイント、
それを活かした、
写真の写り方、まで後々まで
使える内容となっています！
参加は親子はもちろん！！
ママのみ、子供さんのみ（兄弟姉妹も）
でも大丈夫です！！
この機会に、姿勢を整え、愛され笑顔を手に入れましょう！！
詳細、お申込みはこちらから
最後までお読み下さりありがとうございました✨
魅せる力は輝く力
