おはようございます。
連日練習に勤しむ今日この頃。
似てるようで全く異なるスイングに着手してからは超絶大変です。
しかしながら15年の勘違いがあるからこそ本気で間違いに取り組めるとは思います。
自分が愚かだと認識する事って実はけっこう大変。
どこかで「それなりには出来てるんじゃないか？」って思ってしまう
スイングから見直すしかないので
今日も反省、分析、反復、見返し、繰り返し。仕事しよーね
昨日の続き。
少し張ってるところあるけど長時間練習の翌日でも断然動ける。
そして本日は〜
【翌日の気づき】
・練習のみで腹筋痛が初めて出た
・練習のみで太もも内側筋痛が初めて出た
・練習のみでふくらはぎ筋痛が初めて出た
・アミノ酸投入無しで長時間打って翌日動きが軽い
↑実は何気にコスパ良い❤️
いずれも初めてです。
以前は
・レンジでの練習では左肩三角筋が張っていた
・レンジでの練習ではつま先で踏ん張りすぎて足裏だけが凝っていた
・3時間以上の練習でアミノ酸無しでは翌日カラダがガタガタでクラブ振る気にもなれなかった
という具合でした。
今の筋肉痛が正しいかどうかは分かりませんが違う動きが出来たと思います。
引き続きチェック✅していきたいと思います。
最適解を掴むべし。