いつもお読み頂きありがとうございます🥰
夫婦再恋愛の専門家しんやあやこです💖
あなたに質問です！😊
愛されたいのに、なぜか満たされない」
そんな思いをしたことはありませんか？
実は、愛の始まりは 「自分を愛すること」 から。
1. まずは自分を愛する
「私なんて…」と自分を後回しにしていると、心に余裕がなくなり、相手に優しくできなくなります。
でも、ちょっとした自分へのご褒美や「よくやってるよね」と自分を認めてあげるだけで、心はふっと温かくなるんです。
2. 自分以外の存在を大切にする
心に余裕が生まれると、自然に「相手の笑顔が見たいな」と思えるようになります。
無理して頑張らなくても、ちょっとした「ありがとう」や「おつかれさま」が自然に口に出るようになるんです。
3. すると、愛されるようになる
大切にした気持ちは不思議と返ってきます。
「最近やさしくなったね」
「なんだか雰囲気が変わった」
そんな風に、夫婦関係にもあたたかい循環が生まれていきます。
──
愛は“循環”します。
まず自分を愛し、相手を大切にする。
それがやがて「愛される私」へとつながっていくのです✨
👉 次回は、「自分を愛する」って具体的にどうするのか？
すぐにできる小さなヒントをお伝えします💖
ます💖