キラキラ宮崎牛ヒレステーキキラキラ





ガーリックをじっくり炒めて

強火にしてから塩コショウしたお肉を

ソテーしましたウインク




柔らかくて

噛まなくていい!?ってくらい

最高に美味しい宮﨑牛!



野菜たっぷりのスープ上差し




米油でカリッと揚げた
フレンチフライ上差し



あや子メシは
激うますぎだね〜口笛



故郷角館や青森など
線状降水帯の影響で
被害が出ているそうですが
くれぐれもご注意ください!!



東京も雨が降ったり止んだり
湿気もあるので
体調を崩しやすくなっていますね



どうか栄養を摂って
穏やかにお過ごしくださいませお願い