晩ごはんだよ | 藤あや子オフィシャルブログ「あや子日記」Powered by Ameba
キングサーモン香草焼き
赤鶏ガーリックソテー
イカとブロッコリーオリーブオイル炒め
山梨のとうもろこし
ノルウェー産
脂が乗ったキングサーモンは
ふわふわでとろけます
赤鶏はしっかりした肉質で
噛むほどに旨みが溢れます
ビーフシチューは
3日間煮込みました
長野産高原野菜のブロッコリーは
甘味があって
イカとの相性最高です
とうもろこしは茹でただけなのに
甘くて美味しすぎ〜
栄養のバランスGOOD
美味しくて
幸せなあやごはんは
心身に栄養を与えてくれます

