今月のこどもレッスンはハロウィン | ベジkitchen~神戸 マクロビ&グルテンフリー料理教室~&神戸親子遊び推進協会認定こどもお料理教室すまいるキッチン

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神戸の自宅にて、身体にいい食事、食育を大切にした子連れ歓迎の料理教室をしています。
こころと身体が綺麗に健康になる、いつまでも美しい女性、ママでいるために食で身体の中から変えていきましょう。

こんにちは

とことここどもお料理教室すまいるきっちんの

なかやあやこです。


今月のこどもレッスンはハロウィン🎃


かぼちゃをたっぷり使ったルーを使わない

かぼちゃカレーに、ハンバーグを乗せて

ジャックオーランタンを🎵

ハンバーグは簡単にパン粉や卵使わずに、

あるもの入れてふわふわ食感にします。


そしてこのカレー、かぼちゃ300gもつかって

甘味をかぼちゃでつけてるのに

かぼちゃ感があまりなくて

かぼちゃ嫌いな息子が、

これうま!!!って食べるやつ笑


好き嫌いが多い子も多いけど

知らないうちに嫌いな野菜食べちゃってる


うちは

嫌いな野菜がたくさんでも

そのまんまの形で食べられなくても

形なくして食べられるなら

いいじゃん!

って思ってる。


なので息子も嫌いな野菜あるけど、実は食べられないものないんだよね。

嫌いな野菜全部いろんなものにいれて

出して美味しいって食べるから笑







さつまいもとかぼちゃの米粉ケーキは

小さいけど1人1台作りました




作る過程がカレーっぽくないので

ほんとに美味しいのー?と

子供達。


でも食べたら、

めっちゃ美味しい!っておかわりしてました笑


ケーキも美味しい!って一台食べ切った笑



今日は玉ねぎ大きいの一個みじん切り
大変だよねー



なんと!

ゴーグル持参笑


これなら目も痛くないようです😛


今日も楽しく子供達とお料理できて

幸せでした♪