先日、「幸せな生活術+研究所」のzoom交流会を開催しました！
毎回おしゃべりや情報のシェアなどでとっても楽しいですが、
今回は玲花さんが、
🔶小顔ヨガプチレッスン🔶
をしてくださいました！
肩や首、顔周りのリンパの流れをよくしたり、
もんだりほぐしたり引き上げたり。
解説も含めて20分ほど過ぎるころには、
顔がホカホカ、体もリラックス。
しかも顔も引き締まったような！
これは続けていれば絶対に変わるし、一生もの！
すっごくおススメですので、
玲花さんが講座を始められたらお教えしますね！(^_-)-☆
情報のシェアでも、素敵なことを色々教えていただきました。
＜おすすめの本＞として
💎喜多川泰さんの『手紙屋』2冊
💎アニメにもなった『ふしぎ駄菓子屋 銭天堂』
＜おすすめの言葉＞として、
断捨離するときの自分への質問
💎「これは捨てたくないの？」
自分の「執着」に気づくことができるので、
執着しているのに気づいたら、手放すのも〇
💎「これは取っておきたいの？」
自分の「愛着」に気づくことができるので、
愛着があったら、とっておくのが〇
また、「マイナスの恩人」の話でも色々なシェアがありました。
Zoom交流会、毎回楽しさと学びがいっぱいです！✨
「幸+研」は、今月が1周年記念ということで、
所員さんへの感謝・無料セッションをさせていただきました。
皆様お一人お一人と色々な話ができたのは、
本当に楽しくて色々な学びもありました。
ご参加下さっている、所員の皆さま感謝です！（*＾人＾*）
そして投稿記事も300になりました！
また来月も、「幸せの達人」の素敵ゲスト様の動画をアップしたり、
記事も増やしていきますので、
「幸せな生活術+研究所」気になるな、
という方はお待ちしております！（*^-^*）
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