山岸加代です。
ランウェイは滑走路！
元気と綺麗の種蒔き中！
空の上、10,000メートル上空では 現役CA。乗務歴37年目突入！地上では、姿勢改善•Walking Ambassadorとして、世界を舞台に活躍中！
姿勢は元気と綺麗への最速、最短！
ランウェイは滑走路！ 新しい自分にTAKE OFF！
人生は後半戦が面白い！
空飛ぶ•ウォーキングアンバサダー山岸加代です。
今月は
呼吸のワークショップ
を開催しています。
呼吸が整うと、
お腹周りの筋肉を使うんです。
だから、、、
結果的に、
ウエストにくびれができるんです！
今回の受講者の植木洋子さん。
受講後はウエストがマイナス8センチ！
気持ちも軽くなったとのこと。
【以下は植木さんのFacebookより】
呼吸ワークショップ
こんな方におすすめです。
★姿勢が悪い
★疲れやすい
★便秘気味
★下腹部ぽっこりが気になる
★呼吸が浅い
★歩き方が気になる
まずは、今の呼吸を見直すところからスタートします。
是非一度お試しくださいね！
お待ちしています！
新しい自分にTAKE OFF！
一緒に人生、楽しみませんか？
呼吸が整うとウエストにくびれができる
呼吸筋は身体の軸を整える
空飛ぶ•ウォーキングアンバサダー
山岸加代でした。
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８８歳・君子語録（実母）
※語録とブログの内容は必ずしもリンクしていません
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