皆さん、おはようございます。
わかばです。
昨日はダークな記事でお騒がせしました😅
ブログアップしてから
塩とお酒のお風呂に入り
髪も洗って
久しぶりにペネベイカーメソッドという
感情解放をやってみました。
やり方は簡単です❣️
20分間、いらない紙に思いつく限りの
自分の中にある負の感情
ムカつく、腹立つとか…を
書きまくり、20分やったら
丸めて捨てるか、燃やす。それだけ。
4日間やるといいとか。
燃やすのは、安全な場所で
火災報知器が鳴らないように気をつけて
やって下さいね😅
私は燃やした後、かなり楽になりました(^^)
外側に向いていた意識が
内側に戻りつつあるのを感じます。
それから、出勤前に
今、イライラしてる自分と
同じような方に必要なメッセージを、と
オラクルカードを一枚引きましたよ(^^)
UNBOUND 解放
もうすぐ満月🌕ですね💕
今までのパターンを崩して
自由になりましょう(^^)
今日も読んで頂いて
ありがとうございます😊
わかば