つづきです。。。
さて、2日に一回程度で
オイルプラス砂糖洗顔。
これは、
20代に見える奥田千鶴さん（現在54歳）から教えてもらった方法だけど、この間博士も同じこと言ってたので間違いない。やってみるべし。
オリーブオイル（エキストラバージンオイル）に
砂糖大匙イチ程度。
手のひらでニュリニュリして、粒子が体温で溶け出したところで、お顔に満遍なくー
ニュリニュリ、
小鼻も丁寧にー。
そして、よくすすぐ‼️
そう、何事もすすぎ大事。
★★＊○＊☆★★＊○＊☆☆
保湿。
化粧水は、デパコスの
最高級品じゃないとダメです。
↑
うそです‼️😂
なんでもいいです。
ほとんど水です（笑）
まぁ、高いの使いたい人は、自己満で使ってくださいー。
なんでもいいです。
私はちなみに
豆乳イソフラボンいり化粧水。
薬局で買ったやつ。
化粧水、乳液を使う場合は、
お風呂上がりに、
体を温めて毛穴が開いた状態でたっぷり化粧水塗り塗りして、すぐに乳液で蓋をして、肌の水分の蒸発を防ぐこと。
化粧水は、
お肌に入れるんじゃなくて、お風呂に入って
汗かいたりして蒸発するお肌を元の状態に戻すってことなんだって。
そりゃそうよね、ただの水が角質層を通り越して
肌内部に入ったら怖くないですか？？
少し考えればわかること。
元の状態に戻すために塗って、乳液で蓋をして蒸発を防ごう。
ちなみに、
夏頃から使ってる
ネットワークビジネスで友人から勧められた
アウラ化粧品
オールインワンジェル。
すんごいよくまとまってるサイト見つけたのでめんどくさいからリンク貼ります。
これねー、
ほんとなにが入ってるんだか？
めっちゃいいんですけどー
高いから今定期購入ストップしてて💦
でもほんと、すごい効果あります。
たっぷり使ってたら、肌がプルプルになる。
でも、成分が、資料のどこにも書いてなかったけど、
このサイトには詳しく書いてありましたよ。。。
あとで博士に成分的にどうなのか？メールで聞いてみよう。
会員になると13000円と送料で毎月届きます。
身体中に塗りまくったら、痩せたいところは痩せるし、おっぱいは大きくなると…
なんでもありな売り文句で勧誘されるけど、
効果はたっぷり使わないとわからないそうです。
↑あたりまえ（笑）
でもお金が続かないのでなんとも言えない💦
試してみたいかたは、
ビジネスしてる友達紹介するので個人的に連絡ください。
この疑い深い私が効果あった！ということは？？
間違いないと思います😊
なんか、ネットワークビジネスの勧誘みたいになっちゃって、だから書くの嫌やってんけど。
総合してかくと、
洗顔、保湿化粧水、乳液は
正直なに使っても一緒だなーって。
大切なのは洗い流すこと！と、
保湿の順番！
いわゆるアイテムじゃなくて
プロセス！ですね！
あとは、、、
大切なのは、、、
水を飲むこと‼️
水分が体にない状態なのに外から入れようと思ってもカラカラなのにどうやってみずみずしさを保つんだって話で…
きちんと水分取りましょう！ってこと。
アルコールや、
利尿作用のあるコーヒーなどではダメです。
お水を。