私ここにいてもいいんだなを
たくさん感じた
集団行動むり！苦手！疲れちゃう
でもでも、そんな自分がばれてはいけない
気をはってヘロヘロ
人怖いし、会いたくない
地雷を踏まないかって心配が尽きない
もしくは言わなくてもいいこと言って
場の空気が不穏に
ニンゲン・・・
ムズカシイ・・・
が常にあった
頭では
”ここにいてもいい”
”嫌われていない”
とわかっていても
身体は
ガチガチで、不安で
嫌われちゃうかもって
常に思ってて
という
思考と身体の感覚のズレが
めちゃくちゃあった
反射の統合をすすめて
身体の感覚が上がったり
安心安全の種が植えられて芽吹いて
そして、”いてもいいんだ”を
沢山の人の中で感じることで
自分の体感になった
最初に北海道統合合宿というのをみて
全く行く予定もなく、
行く人頑張って～
すごいなぁ～
と自分事ではなかったのに
なにやらなにやら
不思議な流れで声をかけてもらって
断るももちろんできたけど
「はい！はぃ！○便の何時ですね。」
「宿。はい！ご一緒気になりません。ありがとうございます。」
とほぼ何も考えず、返事をしたんよね
最初から、人に助けられ
いろんな面をサポートしてもらって
無事に帰宅した
色々あったけど
行けただけで満点💯💮
しんどい私、
ここに存在してはいけなかった私
そんな自分として生きる生き方もあったけど、
しんどい私のままではなく
しんどい経験があったけど、今は発達して
自分の力を発揮できる生き方を選べる私
みたいな生き方を少しずつでいいからしたい
がなんか叶ってる✨
ほんとに嬉しいし
ほんとに反射の統合に出逢えて、取り組んで
自分を諦めなくてよかった
反射の統合の可能性は∞
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