融通が利かない
もっと気楽に考えればいい
そんなガチガチな考え方だと疲れるよ
もっといい加減でいいんよ
そんなじゃけえ
学校しんどいんよ、
生きずらいよ
といわれたこともあった
行き渋りや不登校時代の話
足ぷろファシリテーター
反射の統合ワーカー
不登校専門カウンセラー
ミィさんです
実際
1度決めたことは絶対で
ルールや約束は絶対で
臨機応変とか無理で
とガチガチな思考だったし
自分の中で失敗した
うまくできんかったと思ったら
めちゃくちゃ落ち込んでた
失敗しないか
今日は無事に終えれるか
予想外のことは起きないか
毎日毎日、緊張してた
だから、学校から帰ると
もう、ぐったりだったんよね
んで、こんな
思考も身体もガチガチだから
疲れるんよといわれる
そうなんだけど、、、、
これは性格だけではなくって
固める反射の影響
も大きかったなあと思う
固める反射が強いと
そもそもリラックスが難しい
（肩や身体の力が抜けない。ガチガチ）
気楽に考えるって
ある程度見通しや、
自分の中で多少失敗したり
うまくいかんかっても
大丈夫という感覚がないと
めちゃくちゃ怖いこと
融通が利かないというか
予想外なことが怖すぎる
変化が苦手とか
めちゃくちゃあった
けど、この辺は
私の場合は固める反射の統合で
かなり改善したよ
性格とかではなく
反射の影響なら
固める反射の統合で変化する可能性があるよ
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