私の好きだけど
苦手なこと
【外食】
足ぷろファシリテーター
反射の統合ワーカー
不登校専門カウンセラー
ミィさんです
苦手に感じる部分
他のお客さんと近い
視線を感じて
そわそわ落ち着かない
気が抜けない
緊張状態維持
いろんな人の話や音が
たくさんはいってきて
なんかアワアワ
食べたい気持ちはあるけど
キュッと喉がしまったような感覚
胃？お腹？が苦しく感じる
食べすぎて気持ち悪くなったり、
お腹痛くなったりしないか心配
混んでたりすると
早く食べて出なきゃとか
むっちゃ落ち着かず
たくさんのメニューから
”食べたい”メニュー選ぶのがストレス
待てない
待っている間何して時間を埋めていいのか
わからず、固まってしまう
この辺は固める反射や
原始反射の影響もあった
おいしいご飯も
おいしいお酒も
大好きなんだけど...
こんな感じなので
苦手に感じることがイーーーッパイあって
相手を不快に思わせることしてないよね
と不安になりすぎたり
たのしかった
おいしかった
よりも
つ・・・
疲れたー
もうしばらくはいけない、無理
という感じでぐったり
外食を楽しむ余裕全然なかった
それが、この度は
旦那さんと一緒に外食してる時に
メニューじっくりみながら
これかなぁ？
こっちもいいなぁ
いや、今の気分だと～
といいながら
ルンルンに選び
食事が来るまで旦那さんと
楽しくお喋りしながら待ってた
そんな時間を過ごしていると
ふと旦那さんから
ミィさん落ち着いてるね
ソワソワキョロキョロしてないね
って言われ、、、
ホンマじゃな
私、育ったんかもしれん
発達したんじゃわ～
と少し説明
説明しつつ自分の頭の中を整理したら
以前外食で苦手と感じていたこと
今回はほとんど気にならなくなってた
ことが判明
むっちゃ楽しいし
ゆったり落ち着いて
味わって食べれて
めちゃくちゃよかった
反射の統合を続けて良かったな♡
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