心の学びをしているときに
いるだけでいい
何もしなくてもお金もらってもいい
そのままのあなたですでに価値がある
的なことを言われ
当時は、自分は何もないから
頑張らないと価値がない
頑張らないと意味がない
何もせずにいるだけなんて怖すぎる
そんな風にキュッとなっていた
部分はそっとほぐれた記憶がある
実際に、価値がないから
と思い込んで
頑張るを選んでいた行動を
少しずつ辞めていっても
実際に怖いことは起きなかった
足ぷろファシリテーター
反射の統合ワーカー
不登校専門カウンセラー
ミィさんです
確かに、自分が自分に対して
そのままの私だと価値がないと
感じていたのは事実だし
そして、今もたまに感じることもある
けど、それすらもそう感じてんだなー
って程度になってる最近
んでね、何もしなくてもいい
って今の私には苦痛に感じるんだな
という新しい変化が出てきていて
なんでだろ～～
って考えたらさ
自分のできることで
社会に、誰かに貢献したい
自分の才能や力を活かしたい
という気持ちがあるからなんだな
って思ったの
もちろん、以前みたいに
苦手だろうが
したくないだろうが
自分には何もないんだから
なんだってやらなきゃいけないんだ
自分なんかが選んではいけない
みたいな感覚はもうないのに
思考部分だけ
何もしなくても価値がある
いるだけでいい
にとどまっていたから
私の中でごにゃごにゃなっていたんだな
って気づいた
無価値観を無意識に感じてしまうのは
固める反射の影響も多きかったと思う
ありのままの自分がポンコツすぎたら
やっぱりちょっともやもやしちゃっていたし
なんでこんなこともできんのじゃ
ってウガーとなってた←
ただ、先に上げた2つは
私自身、固める反射の統合を進めて
そのあたりはずいぶん
感じなくなってきたなぁ
私は私ってだけで価値があるんだって
無理くり思うこともせず
ポンコツなとこもあるけど
よしよし発達ポイントみーっつけ♪
的な感じが多くなってきて
責めることもなく
なんかフラットな感じなん
ムリに価値があるんだ
大丈夫って自分を言いくるめなくても
なんか、安定した芯がたった感じ
でね、そのままでいい
なにもしなくてもいい
そんな風に言われて
うーん・・・
ってなっちゃうときや
わたしポンコツすぎて
この私でいいといわれても
到底納得できないときは
本当は私、自分のできることで
何かしたいという
気持ちが芽生えているのかもしれない
だけど、怖いな、不安だな
って感じているときは
反射の統合で身体からのアプローチを取り入れる
ことで、踏み出す一歩が軽やかになるかも
ちなみに反射の統合で
自分自身が高機能になっていくというのは
発達あるあるなので
ポンコツな私にぐぬぬってなるなら
反射の統合はめちゃくちゃあり
ミィさんも提供しています
固める反射の統合ワーク（対面）
足ぷろ（オンライン）
この辺りの身体からのアプローチに
ぜひ触れてみてほしいな
みぃさんのお知らせ
未来を生きる心と身体を育てる反射の統合ワーク
ミィさんの統合ワークです。
ご自宅出張もしくはレンタルスペースでお申込み受け付けできます
詳細・申し込み こちら
ミィさんの個人カウンセリング
あなたの今、感じていること
すこしは吐き出してみませんか？
随時受付中
詳細・申し込み こちら
ミィとみえこの陽だまり部♪4月26日（金）13時30～15時（オンライン）
