苦手なことがあっていい

心屋認定カウンセラーミィです

最近、やっと

これ苦手なんだー

これできないんだー

って言って良いんだってわかった

今までは、言っちゃダメって思ってたから

やらなきゃ！頑張らなきゃ！

って自分の心身にムチ打って、

苦手(できない)を無くそうとしてた

以前は、できないって言えないから

なんかいつもしんどいって状況だった

やったことは、単純なの

私、苦手だ(できないんだ)を認める

                     

それ、私は苦手(できん)って言う

                     

ほんで、だから助けて～って言う

ただそれだけ

今まで、これができなくてさ

認めてしまったら、言ってしまったら

つかえないやつ

ダメなやつ

怒られる

捨てられる

必要とされなくなる

って思ってた

さらに、

それ言って許されるのは

特別な人だけってずっと思ってた

以外にさ、自分が言っても

助けてくれる場合もあるし、

助けてもらう理由に

特別な人である必要はなかった

たぶん今までも助けてもらってたんだけど、

自分一人で完璧にできないと意味ない

って思ってたんよね

ほんで、眉間にしわ寄せて

私頑張ってますけどって

一人で抱え込んでは

周りの人は私を助けてくれない

って、勝手に怒ってたー

今まで、ご迷惑をかけてた関係者様

どうも失礼しました

自分のことは、自分が一番よくわからない

って言うけど、ほんまそれやな～

一人でよくわからない時は

第3者の人からの視点の方が

気づきにつながることもあるよ

おわり