緑と虹が溢れる光のサロン
🌿精麻妖精の隠れ家🌿へようこそ
Yukaです
ご訪問いただきありがとうございます
四毒を意識した食生活を始めて4ヶ月
(完全に四毒を抜いてはないですが)
身体の変化としては
・足の浮腫みがなくなった
・指の関節の痛みがなくなった
・体重が3キロ減った
・肌が綺麗になった
そんな私の食生活に興味を持ってくれた友人達の『四毒抜きランチ食べてみたい〜
』いう声が増えリクエストが来たので、ひっそりとやってみることにしました
』いう声が増えリクエストが来たので、ひっそりとやってみることにしました1回目はもっこちゃんからのリクエストで
鶏肉とおから蓮根のあんかけハンバーグ、菊芋のカレー煮、レバー生姜煮、紫キャベツのマリネパプリカ蒸し和え、春菊と菊と人参の白和え塩こうじ、ぬか漬、ニラ玉ねぎじゃがいもの味噌汁
普段こんなに量は食べられないと言ってたもっこちゃん。
美味しそうに完食してくれました
鶏レバーの生姜煮が美味しいとおかわりも
2回目はフラシス
からリクエスト。
クリスマスパーティー
ということで、色々と作りました
ご飯はホントに硬め。
よく噛んで唾液がたくさん出るように
3回目もリクエスト
定番メニューになった鶏レバーの生姜煮はお母さんの味と同じ
とおかわりしていただきました
とおかわりしていただきました味付けは醤油、みりん、酒、たっぷりの生姜だけなのですが。
肉じゃが・焼き魚
ビール持参（笑）
4回目は、しのぴ〜のセッション時間がちょうどお昼キャンセルになり、急遽リクエストでランチ会に
蒸しピーマンの肉詰め・大根と干し海老のチヂミ風・豚汁
5回目はお誕生日会ランチのリクエスト『ケーキはご飯ケーキにできない？』とリクエストされ、何とかがんばってみました
『ケーキはご飯ケーキにできない？』とリクエストされ、何とかがんばってみましたさて、ここに入ったのは
卵と鶏そぼろの二色丼をアレンジしたご飯ケーキ
お花とリボンは大根を紫キャベツのマリネ液に漬けたもの
小学生のお料理みたいだけど
具だくさん豚汁も定番メニューかな
お誕生日おめでとう〜
夕方から四毒抜き大先輩の高麗手指鍼のながこ先生も来て、半分残ってたご飯ケーキ完食
さすがご飯4合食べちゃう人
普通の家庭料理なのだけど、みんなが美味しい美味しいと食べてくれるので嬉しいです
もうレパートリーなくなって来たので同じメニューになりつつある…
ゆる〜く無理なく、少人数でできる範囲でのランチ会の様子でした
あ〜四毒抜きカフェ、下落合にできたらいいなぁ〜
絶対通っちゃうのになぁ〜
そして
この時書いていた血尿の原因がつい最近わかったんです
う〜思い出すのも辛すぎる…
長くなるのでそれはまた次回に…
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最後までお読みいただきありがとうございました
皆様にとって毎日が愛と調和に満ちた幸せな日々でありますように...
Yuka