🌿なんとなく不調が続く
🌿更年期が辛い、更年期が心配
🌿生理痛、PMS、子宮筋腫など生理や子宮に関する悩みや不調がある
🌿不妊で悩んでいる
🌿健康診断で気になるところがある
🌿眠れない
🌿冷え性、便秘が続いている
🌿疲れやすい、やる気が起こらない
🌿同じ不調が繰り返される
🌿薬はもう飲みたくない
🌿病後どうやって体を整えたらいいのかわからない
私、石原せい子は15年以上ヨガインストラクター、薬膳フードデザイナーとして活動しながら、沢山の生徒さんの悩みや不調の相談を受け、ヨガの側面からと、薬膳（中医学）の側面からのアドバイス、提案、実践をしてきました。
もちろん私は医者ではありませんので、治療をしたり薬を処方したりはしません。
私が持っている知識と経験から、体と心に対応する、その方に1番適した薬膳（中医学の考え）から体質改善方法、不調改善方法など、あなたにぴったりの薬膳茶をお作りしたり食の提案をしています。
これまでたくさんの方のカウンセリングをしてきました。そしてたくさんの喜びのお声をいただいて本当に嬉しく思っています。
体の状態は変わりますので、1年後、2年後にまたカウンセリングを受ける方も多いです。以前と違う体と結果に驚くこともあります。
約1時間半のカウンセリングの中で、生活習慣、食習慣も含め体全体の情報をお聞きします。現在の状態から過去にさかのぼって幼少期の状態もお聞きします。正しく弁証するためにはたくさんの情報が必要だからです。
もし心の悩みもありましたら、言える範囲内でお伝えくださいね。
症状には人それぞれの原因が必ずあります。
中医学（東洋医学）は原因がわからない症状でも未病といい、不調の原因を見つけ根本的な改善を目指します。
中医学（東洋医学）の体質改善カウンセリングは、その原因や体の状態がわかり、自分にとって何が必要なのか、どう改善したらいいのかを食と生活面から見直すことができます。
▪️気や血が足りてる？
▪️気や血が滞ってない？
▪️水分代謝はいい？
▪️五臓（肝、心、脾、肺、腎）のどこが弱い？どこをどう整えていけば健康になる？
▪️自分に合う、合わない食材は？
▪️気がつかなかった生活習慣の落とし穴は？
▪️心は安定してる？
そもそも何が原因で今の症状が出ているのかが見えてきます。
幼少期からの体質なのか？
生活環境や生活習慣、食事が原因なのか？
精神面からきているのか？
季節の変化によるアンバランスなのか？
原因がわかったら生活に取り入れやすい方法で食のアドバイス、生活面でのアドバイスをしていきます。
・セルフケアができるようになった
・自分の体質がわかって対処法が見つかった
・必ず原因が潜んでいるんだと気がついた
・生活を見直すよいきっかけができた
・妊活していましたが子供を授かることができて嬉しく感謝
・薬を飲まずに食事で改善していく方法がわかって安心した
・体だけでなく心も関係していることに気がついた
・家族にも取り入れたいと思った
・自分に合う食材や、食材の特徴がわかって買い物が楽しくなった
・自分のことがわかっていなかった。これからは自分に優しくできそう。
・食を整えるだけで変化を感じて驚いた
・もっと薬膳を学びたくなった
その他冷え性、PMS、乾燥肌、便秘、更年期の症状、生理トラブルが改善された。風邪をひかなくなった・病後の回復が順調でよかった
などなど・・・
日常生活の中でご自身で改善できる簡単な方法をお伝えします。
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【カウンセリングの流れ】
🌿カウンセリング（60分〜）
「ヨガと薬膳の健康専門サロンfeeling」のサロン内、もしくはオンライン（zoom）で行っています。ご希望をお知らせください。
🌿1週間後に結果シートをお渡しします。オンラインでのカウンセリングの場合はデータかシートを送ります。
結果とアドバイスを説明（30分〜）
🌿あなたの体調に合った薬膳茶を3回分プレゼントします。（オンラインカウンセリングの場合は送ります）
飲み方など茶材の説明
🌿継続してご相談（メール、電話）は無料で行います。但し対面やオンラインでのカウンセリングをご希望の方はその都度カウンセリング費がかかります。時間によって異なりますのでご相談ください
🌿継続して薬膳茶を飲みたい方は、茶材を購入できます。一回分ずつパックにしたお茶をご希望の方もご購入できます。
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▪️カウンセリング費用:15000円（税込）
（結果説明、カウンセリングシート・薬膳茶3回分込み）
※ヨガや薬膳の講座を受講されたことのある方は
15000円→13000円（税込）
医療行為ではありませんので、すぐに結果が出るものでも、病気を治すものでもありませんのでご了承ください
🌱まずはお気軽にお問い合わせくださいね！
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一人で悩まずに、どんな質問でもかまいませんので、迷った方は一度お気軽にお問い合わせください。
