こんばんは。山口麻里子です。
昨日は、マクロビに疲れた私が見つけたラクチン食事法のキンロス一美さんのセミナーに参加してきました
「今すぐ毎日の食事に使える！病気にならない食べ方」です。
食べ方ですよ、食べ方！何を食べるか？という以前に、「病気にならないために、どうやって食べるか」なんです。
興味津々でしたよ～食べ方だけで、痩せそうな気がしましたもん＾＾だから、昨日の夜から、実行しました♪
そして、次は、どういったものを選んだらいいのか？そして、一美さんのレシピ。これがまた、美味しそうで、家にあるものですぐ作れるものばかり！
こちらも、即、取り入れましたよ。家族の健康を守るのは、家庭から♪
一美さん、ありがとうございました～＾＾