お客様のところで、高さ50cm上
に登ろうと
を上げたつもり…だったのにほとんどあがらず、左足の弁慶の泣き所を思いっきりぶつけそのまま左腕から前に倒れる
という涙
が出るくらい痛い思いを体験。あまりの痛さにしばらく動けず、その場にうずくまってしまった
誰にも見られなかったのが不幸中の幸い
呼吸が落ち着いてきたところで少し考えてみる。
今朝はスタートが遅かったから気持ちが焦っていたのかな、
体がゆっくり休養を取れていない
毎日のルーティンに昼寝を入れよう
たとえ10分でも。疲れているな～と感じたらその日はとっとと切り上げて翌日体力を回復してしきりなおそう
年齢を重ねてきているから、体に無理はさせないでいたわらなきゃね
