おはようございます💕
↑昨日は雨&寒くてつらかった、、、
さてさて、最近ものすごく身体が凝っていて、
首・肩・腰に鉄板が入っているような感覚😵
ようやく昨日マッサージに行ってきました❣️
これでスッキリ‼️と思ったらまだ違和感が…😓
一回では治らないレベル💦💦
なんでこんな体になったんだろう？と
考えていたら、一つ思い当たることが…。
ここ一週間くらい、
夜、子どもを自分の布団で寝かしつけて、
そのまま私も同じ布団（シングルサイズ）で
寝落ちしてました‼️
私は壁と子どもに挟まれて
寝返りも打てないほどの極狭なスペースで
寝ていたんです💦
疲れが溜まって取れない原因はこれだー‼️
と思って、昨日はちゃんと子どもは
子ども用の布団に寝かせて、
ちゃんと自分一人で自分の布団で寝たら
朝の目覚めからスッキリ👀✨✨
やっぱり原因はこれだったんだなと
分かりました😂
睡眠はほんと大事❗️
40代は寝ても疲れが取れないなんて
言いますけどね🤣
さて、スッキリした身体で今日も頑張るぞー💪